To Twój osobisty przewodnik po 30-dniowej podróży do większej samoakceptacji, miłości do siebie i dobrego samopoczucia. Jak to działa? Każdego dnia odkrywasz jedno inspirujące zadanie, które pomaga Ci rozwinąć dobre nawyki, docenić siebie i zadbać o swoje ciało oraz umysł.
Co zyskujesz?
- Więcej miłości do siebie
- Lepsze samopoczucie i motywację
- Zdrowsze nawyki – zarówno mentalne, jak i fizyczne
- Czas dla siebie i większą samoświadomość
- Inwestycja w planszę to inwestycja w siebie - w pakiecie nawet -25% taniej!
- W pakiecie otrzymujesz dostęp do interaktywnego jadłospisu lub platformy treningowej QCZAJfitness!
To coś więcej niż zwykła plansza – to codzienna dawka troski o siebie! Podejmij wyzwanie i ukochoj sie w 30 dni, zasługujesz na to!
Co otrzymujesz?
Interaktywną planszę z 30 numerkami (wystarczy, że klikniesz w numerek, a my przeniesiemy Cię do zadania) - każda liczba to jedno zadanie, które musisz wykonać - są one proste i każdego dnia przybliżają Cię do jednego celu - UKOCHANIA SIEBIE!
Znajdziesz tu zarówno zadania pisemne, jak np. „Napisz 5 rzeczy, za które się ukochujesz”, jak i aktywności fizyczne, zadania mindfulness czy działania rozwijające kreatywność!
Dla kogo?
Dla osób, które chcą nauczyć się kochać i akceptować siebie
Dla tych, którzy szukają motywacji do dbania o siebie – psychicznie i fizycznie
Dla fanów habit trackerów i wyzwań rozwojowych
Dla każdego, kto potrzebuje chwili dla siebie w codziennym zabieganiu
