Back to school z QCZAJ – zdrowa rutyna na start roku szkolnego

Wakacyjny luz powoli odchodzi w zapomnienie, a na jego miejsce wkracza plan lekcji, grafik zajęć i obowiązki zawodowe. Back to school to dla wielu osób trudny moment, ponieważ trzeba na nowo odnaleźć równowagę między nauką, pracą a odpoczynkiem. Jednak ten czas nie musi oznaczać stresu i chaosu – wręcz przeciwnie, może być początkiem zdrowej rutyny, która wspiera ciało, umysł i codzienną organizację. Właśnie tutaj wkraczają QCZAJdiety, QCZAJcatering, QCZAJfitness i QCZAJnatura. Każdy z nich ułatwia powrót do rzeczywistości szkolnej, uczelnianej czy zawodowej - pomaga #wrócić do zdrowej rutyny, ułatwia planowanie posiłków i treningów, a także wspiera cele sylwetkowe.

QCZAJdiety – plan żywieniowy dopasowany do codziennych wyzwań

Powrót do szkoły lub na uczelnię to zazwyczaj więcej obowiązków i mniej czasu na planowanie posiłków. Dlatego QCZAJdiety to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą mieć pewność, że ich sposób odżywiania wspiera naukę, pracę i postanowion cele sylwetkowe. Dlaczego warto?

• QCZAJdiety to interaktywne plany dietetyczne z precyzyjnie policzoną kalorycznością – dzięki temu łatwiej utrzymać dietę przez cały dzień,
• znajdziesz tam listę zakupów – zakupy będą szybkie, proste i... tanie!
• przepisy krok po kroku – które są na tyle proste, że bez trudu można przygotować zdrowy posiłek nawet późnym wieczorem po zajęciach / pracy / szkole
• teraz QCZAJdiety nawet -35% taniej - SPRAWDŹ -

Dzięki QCZAJdiety back to school nie kojarzy się już z fast foodem w przerwie czy batonem z automatu, ale z jedzeniem, które jest pyszne i realnie wspiera Twoje cele, koncentrację i dobre samopoczucie.

QCZAJcatering – wygoda w szkolnym, zawodowym (i domowym) rytmie

We wrześniu grafik wypełnia się po brzegi: lekcje, zajęcia dodatkowe, spotkania i projekty w pracy. Wtedy szczególnie trudno znaleźć czas na gotowanie. Właśnie dlatego QCZAJcatering ułatwia życie:

• dostarcza zdrowe posiłki prosto pod drzwi – co sprawia, że nie trzeba martwić się o zakupy i stanie w kolejkach,
• pozwala wybrać dietę dopasowaną do Ciebie – np. low carb, low ig, keto czy standardową,
• zawiera pakiet biurowy i dietę dla zapracowanych mam - czyli diete 3 posiłkową, która ma ułatwić Ci życie,
• dokładnie oznacza kalorię i makroskładniki – które pomagają kontrolować dietę w trakcie intensywnego okresu back to school,
• teraz -20% z kodem: WRACAM20 - SPRAWDŹ -

Gotowe pudełka można łatwo zabrać w torbie czy plecaku na uczelnię albo do pracy. Dzięki temu nawet najbardziej zapracowani nie muszą rezygnować z jakościowego jedzenia.

QCZAJfitness – interaktywna platforma z treningami online

Back to school często oznacza wielogodzinne siedzenie przy biurku, co może powodować zmęczenie, brak energii i spadek nastroju. QCZAJfitness to platforma z 20 liniami treningowymi, która pozwala łatwo wprowadzić ruch do napiętego grafiku. Znajdziesz tam:

• bazę treningów online dostępnych o każdej porze – dzięki temu można ćwiczyć rano przed pracą lub szkołą, w przerwie między zajęciami lub wieczorem - Ty wybierasz
• różne style i poziomy trudności – tabaty, trening HIIT, z hantalmi, gumami lub bez. Linie treningowe dopasowują się do Twojego poziomu zaawansowania,
• wyzwania – które pomagają w utrzymaniu systematyczności nawet w najbardziej wymagającym czasie,
• encyklopedię ćwiczeń -  naucz się wykonywać poprawnie ćwiczenia,
• motywacyjne webinary i live,
• teraz nawet -35% taniej - SPRAWDŹ -

Dzięki temu powrót do szkoły czy pracy nie oznacza rezygnacji z aktywności. Staje się szansą na budowanie kondycji i radzenie sobie ze stresem.

QCZAJnatura – suplementy wspierające Twoje cele

Okres back to school to czas, gdy organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Nowe obowiązki, nauka i praca często pochłaniają dużo energii. Właśnie dlatego QCZAJnatura oferuje produkty, które zostały stworzone z myślą o codziennych wyzwaniach:

• Białko z gór – odżywka białkowa, która wspiera regenerację po treningu, a także daje uczucie sytości w ciągu dnia, co jest niezwykle ważne podczas długich godzin spędzanych w szkole, pracy lub na uczelni.
• Ciupaga Plus – naturalny spalacz tłuszczu, który wspiera metabolizm i pomaga utrzymać fit sylwetkę.
• Siekiera – przedtreningówka dodająca energii, dzięki której łatwiej zmobilizować się do ćwiczeń nawet po całym dniu zajęć i obowiązków.
• Apetyt Control – suplement wspierający kontrolę apetytu, co szczególnie pomaga wtedy, gdy w okresie back to school kuszą szybkie, kaloryczne przekąski dostępne w automatach. 
• Teraz -15% z kodem: WRACAM15 - SPRAWDŹ - 

Dzięki tym produktom łatwiej jest utrzymać energię, koncentrację i zdrowe nawyki. 

Podsumowanie

Back to school to moment, który może być początkiem nowej, zdrowszej rutyny. Wystarczy sięgnąć po sprawdzone rozwiązania, które łączą wygodę, praktyczność i troskę o zdrowie. QCZAJdiety pomagają zaplanować posiłki, QCZAJcatering oszczędza czas, QCZAJfitness wspiera aktywność, a QCZAJnatura wspiera Twoje cele!

Powrót do codzienności nie musi być trudny – przeciwnie, może być inspiracją do lepszego stylu życia. Z QCZAJ'em każdy wrzesień staje się okazją, by wejść w ten czas z nową energią i pozytywnym nastawieniem.