Przejdź do treści
| Wspieram WOŚP - licytuj udział w QCZAJcamp | Bezpłatna dostawa suplementów przy zakupie za powyżej 150 PLN | CIUPAGA PLUS już dostępna w sklepie | Trwa WYZWANIE - UWOLNIĆ ORKĘ 2 - ZAPISZ SIĘ | 2 treningi z QCZAJ'em w UK pod koniec stycznia - SPRAWDŹ TU
| Wspieram WOŚP - licytuj udział w QCZAJcamp | Bezpłatna dostawa suplementów przy zakupie za powyżej 150 PLN | CIUPAGA PLUS już dostępna w sklepie | Trwa WYZWANIE - UWOLNIĆ ORKĘ 2 - ZAPISZ SIĘ | 2 treningi z QCZAJ'em w UK pod koniec stycznia - SPRAWDŹ TU
0

MODELOWANIE SYLWETKI

Niezależnie na jakim poziomie wytrenowania jesteś, rzucam Ci wyzwanie i chcę poprowadzić Cię przez treningi cardio i interwałowe, dzięki którym szybko zgubisz zbędne kilogramy, poprawisz wydolność i staniesz się ukochaną wersją siebie.

Trening TABATA to interwałowy trening metaboliczny, który angażuje możliwie najwięcej mięśni całego ciała. Jest treningiem krótkim lecz intensywnym. Składa się on z ćwiczeń o dużej intensywności przeplatanych odpoczynkiem. Trening TABATA przyspieszy metabolizm twojego organizmu, zwiększy jego wytrzymałość i pozwoli Ci zawalczyć o wymarzoną sylwetkę.
Poprzedni
Następny
Wróć do Linie treningowe

Zobacz zapowiedź

ENCYKLOPEDIA ĆWICZEŃ

Korzystając z QCZAJfitness masz bezpłatny dostęp do filmów instruktażowych, pokazujących, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia.

Znajdziesz ją na MOJE KONTO > QCZAJfitness w bibliotece filmów treningowych. Ustaw filtr w typie treningu na ENCYKLOPEDIA ĆWICZEŃ.

SPRAWDŹSPRAWDŹSPRAWDŹ