Dzień 1 - Truskawki w czekoladzie - QCZAJ.pl Przejdź do treści
START zapisów na QCZAJcamp WIOSNA 2025 | Bezpłatna dostawa suplementów przy zakupie za powyżej 150 PLN
START zapisów na QCZAJcamp WIOSNA 2025 | Bezpłatna dostawa suplementów przy zakupie za powyżej 150 PLN
SUPLEMENTY w subskrypcji taniej. Nowa przesyłka zanim skończy się Twój zapas!
ZAPISZ SIĘ! - Akcja BYĆ QOBIETĄ | Trening LIVE z Konradem 19:00
Dzień 1 - Truskawki w czekoladzie

Dzień 1 - Truskawki w czekoladzie

Skarbeńku! To Twój pierwszy dzień wyzwania #ukochojsie
Dzisiaj masz rozpieszczać tylko sobie - przygotuj zdrową przekąskę - oto nasza propozycja TRUSKAWKI W CZEKOLADZIE.



Do wykonania tego przepisu potrzebujesz:

  • 160 g truskawek
  • 30g ciemnej czekolady (70-85%)
  • 15 ml mleka 2%
  • 4 paluszki/precelki
  • szczypta pieprzu czarnego
  • szczypta suszonej papryczki chili

Truskawki umyj i osusz. Nadziej je na wykałaczki. Czekoladę połam na kawałki, przełóż do miseczki. Wraz z łyżką mleka rozpuść ją w kapieli wodnej. Dokładnie wymieszaj i przełóż do wąskiego pojemniczka. Po kolei, do połowy zanurzaj truskawki w rozpuszczonej czekoladzie.

Dopóki czekolada nie zastygnie ułóż na nich paluszki/precelki lub posyp je niewielką ilością chilli, pieprzu, czy suszonymi liśćmi mięty.

,,Małymi krokami zajdzie się dalej. Nie biegnij, idź, a znajdziesz ludzi, którzy pójdą przy Tobie. Nie po Tobie’’

Poprzedni

SPRAWdŹ nasze produkty

Jadłospis online

To nie jest zwykła dieta! To elastyczny jadłospis, który możesz modyfikować w dowolnym momencie, wykluczając nielubiane produkty lub gotując z produktów dostępnych w lodówce - w stylu #zerowaste

Treningi online

To nowoczesna, interaktywna platforma treningowa, która dostosowuje treningi do Twojego poziomu zaawansowania! Do wyboru masz aż 20 linii treningowych z QCZAJ'em.

suplementy

QCZAJnatura to skuteczne produkty na spalanie tkanki tłuszczowej, blokowanie apetytu oraz energię. W ofercie znajdziesz również odżywkę białkową idealną na odchudzanie!

CAtering od qczaj'a

QCZAJcatering FRESH to dieta pudełkowa z wyborem menu. Tu nie ma miejsca na monotonię i nudę! Codziennie pod drzwiami (biura lub domu) będą czekały na Ciebie pyszne, zbilansowane posiłki.