Skarbeńku!
To już 30 dzień, w którym ukochołoś siebie - JESTEM Z CIEBIE DUMNY! Mam nadzieję, że tymi wszystkimi zadaniami zainspirowałem Cię do działania i choć trochę zmieniło się w Twoim życiu!
Przed Tobą ostatnie zadanie - napisz list do siebie, który otworzysz równo za rok! W tym celu ustaw przypomnienie w telefonie.
Oto moja mała podpowiedź, jak może on wyglądać:
Piszę ten list [data], by dać sobie przestrzeń do refleksji, planowania i wyrażenia wdzięczności. Wiem, że za rok, otworzysz ten list, i mam nadzieję, że przyniesie Ci on poczucie spełnienia, satysfakcji i być może... zaskoczenia, jak wiele udało Ci się osiągnąć.
Wyznaczam sobie cele na nadchodzący rok. Chciałabym, żeby:
- [Cele zawodowe/edukacyjne, np. awans, ukończenie kursu, rozpoczęcie nowego projektu].
- [Cele osobiste, np. poprawa kondycji fizycznej, rozwijanie hobby, podróże do nowych miejsc].
- [Relacje – np. pogłębienie więzi z bliskimi, budowanie nowych przyjaźni, rozwijanie umiejętności komunikacyjnych].
- [Wzrost emocjonalny – np. większa pewność siebie, większe dbanie o swoje potrzeby, radzenie sobie ze stresem].
Mam nadzieję, że te cele nie będą tylko pobożnymi życzeniami, ale rzeczywistością, którą stworzyłam krok po kroku.
Czasami łatwo jest zapominać o tym, jak daleko się zaszło, więc chciałabym teraz zatrzymać się i podziękować sobie za:
- [Za konkretne osiągnięcia, które już udało się zrealizować w tym roku, np. zakończenie ważnego projektu, zdobycie nowej umiejętności, wyjście ze strefy komfortu].
- [Za pracę nad sobą, np. dbanie o zdrowie psychiczne, naukę cierpliwości, wytrwałość w dążeniu do celów].
- [Za poświęcenie czasu na relacje z bliskimi, które są fundamentem mojego szczęścia].
- [Za odwagę i codzienne małe decyzje, które wpływają na moje życie w sposób pozytywny].
[dalej napisz to, na co masz ochotę i co czujesz w tym momencie - smutek? radość? nostalgię?]
Kiedy otworzysz ten list za rok, zastanów się, jak bardzo udało Ci się zbliżyć do tych celów i jak poczujesz się w tej chwili.