Wegetarianie mają u QCZAJ’a swoją dietę, a nawet dwie. Oferujemy Catering Vege z bez ryb i z rybami – obydwie w szerokim zakresie kaloryczności pomiędzy 1200 a 3000 kcal.
Dzięki temu QCZAJcatering z dietą Vege będzie odpowiedni dla Ciebie niezależnie od tego, czy chcesz swoją wagę utrzymać, zredukować czy zwiększyć.
Nasz wegetariański catering dietetyczny pomoże Ci zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany sposobu odżywiania. Z drugiej strony będzie on również idealny dla doświadczonych wegetarian.
W diecie Vege nie spotkasz mięsa, ryb ani jaj, natomiast w ich miejsce – bogactwo produktów roślinnych. Są wśród nich na poczesnym miejscu rośliny strączkowe. Taka kompozycja menu, jak wskazują wyniki badań naukowych, przyczynia się do zmniejszenia ryzyka nadciśnienia, chorób serca, cukrzycy, nowotworów. Również odchudzanie na diecie Vege w przypadku wyboru niższych kaloryczności (od 1200 kcal) jest wdzięcznym procesem, wspieranym przez niski indeks glikemiczny składników diety i zdrowe zamienniki cukru. Stabilizuje to gospodarkę węglowodanową i pozbawia napadów głodu. Są one często spotykane u miesożerców, zwłaszcza korzystających z produktów wysokoprzetworzonych. Wybierasz catering vege i unikasz dołków i górek swojego poziomu glukozy.
Z uwagi na kaloryczności zaczynające się od 1200 kcal, dieta pudełkowa QCZAJ’a, zarówno w wersji wegetariańskiej, jak i pozostałe diety, będzie doskonała na start lub kontynuację odchudzania. Aby odchudzanie było bezpieczne, należy wybrać dietę, która zapewni 500-1000 kcal deficytu kalorycznego. Jak jednak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? W tym celu na etapie wyboru diety w sekcji Kaloryczność, wybierz opcję Oblicz kalorie. Wprowadź tam swój wiek, płeć, masę ciała oraz informacje o poziomie aktywności fizycznej. Następnie wybierz kaloryczność 500-1000 kcal niższa niż swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Pamiętaj, że badania wskazują, że utrzymanie umiarkowanego deficytu kalorycznego jest bardziej skuteczne w zachowaniu utraty wagi w perspektywie długoterminowej, ponieważ łatwiej jest go utrzymać niż ekstremalne restrykcje kaloryczne.
We FRESH QCZAJcatering możesz złożyć zamówienie na dietę Vege (bez ryb), ale w dowolnym momencie jego trwania możesz dodać ryby do diety lub – jeśli chcesz spróbować opcji flexitariańskiej – w wybrane dni tygodnia włączyć produkty mięsne. To wszystko zrobisz w prosty sposób w Panelu Klienta lub kontaktując się z BOK. Możesz też w trakcie trwania zamówienia całkowicie zmienić dietę na inną z naszej oferty.
Pescowegetarianizm może oferować większą różnorodność makroskładników oraz niektórych mikroskładników, które są trudniejsze do uzyskania z diety stricte roślinnej. Jednak oba rodzaje diety mogą być zdrowe i zrównoważone, jeśli są odpowiednio zbilansowane, a to właśnie zapewniamy we FRESH QCZAJcatering
A jeśli nie wege to? Sprawdź w pierwszej kolejności dietę klasyczną, czyli Zdrową Diete QCZAJ’a. Dla osób 45+ najbardziej dopasowana będzie dieta Menopauza czyli Catering dla Dojrzewających
Jeśli dieta Vege będzie Twoim pierwszym krokiem do eliminacji mięsa, rekomendujemy wykorzystanie opcji zamówienia próbnego na 3 dni, w którym cena 1 dnia jest obniżona o 10 złotych. Następnie, jeśli dieta przypadnie Ci do gustu, skorzystaj z opcji subskrypcji, w której opłata za Twój catering dietetyczny będzie pobierana codziennie, z możliwością dowolnego zawieszania, odwieszania lub całkowitej rezygnacji z dostaw. Dzięki subskrypcji Twoja cena za dzień będzie zawsze o 3 zł niższa od ceny regularnej i już nigdy nie zapomnisz o odnawianiu zamówienia! Połącz oszczędność z wygodą – zacznij od zamówienia próbnego, a kontynuuj z subskrypcją.
Pamiętaj też o zaznaczeniu zgody marketingowej w procesie zamówienia lub wcześniej zapisz się na nasz newsletter poniżej – dzięki temu będziesz na bieżąco z promocjami i zdrowymi wiadomościami ode mnie:)
A jeśli domownikom się spodobają Twoje obiady czy inne posiłki – skorzystaj z opcji zamówienia dla nich poszczególnych dań przy okazji Twojej dostawy.
ino być cierpliwym ;)
{{config.modal.content}}
