Jak Dieta Low Carb od QCZAJ’a wpływa na poziom energii i samopoczucie?
Jak Low Carb wpływa na ciało i ducha?
Co się zmienia i jak długo to trwa?
Jaki jest wpływ Diety Low Carb na niektóre stany zapalne?
Jak dieta Low Carb od QCZAJ’a wpływa na poziom energii i samopoczucie?
Dieta niskowęglowodanowa od QCZAJ’a jest niezwykle popularnym sposobem odżywiania. Ma na celu nie tylko zmniejszenia masy ciała, ale także poprawę zdrowia, wyników krwi i osiągnięcie lepszego samopoczucia. Dzisiaj przeanalizujemy wszystkie korzyści związane z dietą low carb, w tym jej pozytywny wpływ ograniczenia węglowodanów. Jeżeli w ciągu dnia czujesz senność i zmęczenie może okazać się, że plan diety niskowęglowodanowej jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem!
Dieta niskowęglowodanowa bardzo dobrze wpływa na naszą kondycję i zdrowie. Jedną z tych najważniejszych zalet jest utrata wagi. Dla przypomnienia: dieta LOW CARB od QCZAJ’a polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów. Celem jest, by organizm spalał tłuszcze jako pierwsze i główne źródło energii. To właśnie prowadzi do skutecznej i tak oczekiwanej przez wielu redukcji masy ciała. Ograniczenie węglowodanów w codziennej diecie ma więcej korzyści. Jest ona polecana w leczeniu stanów zapalnych w organizmie, w tym pacjentów cierpiących na cukrzycę typu II i insulinooporność.
Jak redukcja węglowodanów może poprawić poziom Twojej energii?
Faktem jest, że to węglowodany mają największy wpływ na poziom cukru we krwi. Plan diety LOW CARB reguluje jej poziom i bezpośrednio przekłada się na nasze samopoczucie i energię w ciągu dnia. To właśnie przez spożywanie nadmiaru węglowodanów możemy odczuwać nagłe wzrosty i spadki poziomu cukru we krwi. Skutkuje to uczuciem senności i niekontrolowanego łaknienia. Dieta niskowęglowodanowa ułatwia utrzymanie stabilnego poziomu cukru, dzięki czemu odczujesz na własnej skórze lepsze samopoczucie i większą kontrolę nad apetytem. Nasze Fitlarwy to potwierdzają i przyznają, że mają o wiele więcej engerii po przejściu na dietę LOW CARB od QCZAJ’a!
Dieta Low Carb a wytrzymałość treningowa
Istotne zmniejszenie spożycia ilości węglowodanów w diecie
może być dla organizmu stresem, ze względu na znaczne organicznie przystępnego
źródła energii. Nasz organizm oczywiście ma zdolność do
“przełączenia” się na inne źródło energii (w tym wypadku kwasy
tłuszczowe) jednak taka zamiana w żywieniu wymaga czasu.
Możliwe jest, że w pierwszych dniach od wprowadzenia planu
żywienia o ograniczonych węglowodanach odczujesz spadek wytrzymałości
treningowej właśnie dlatego, że Twój organizm nie zdołał się jeszcze przestawić
na nową dietę.
Jednak wyniki badań przeprowadzonych m.in. z udziałem
wyczynowych sportowców jasno pokazały, że po czasie około 3 do 4 tygodni
stosowania diety niskowęglowodanowej dochodzi do procesu adaptacji
metabolicznej i organizm zaczyna funkcjonować tak dobrze na diecie low-carb, co
na dietach klasycznych z przewagą węglowodanów.
Podsumowując, stosowanie diet niskowęglowodanowych nie oznacza
obniżonej zdolności wysiłkowej i wytrzymałościowej w porównaniu do możliwości,
jakie dają nam diety z przewagą węglowodanów.
Zmiany w samopoczuciu po przejściu na Dietę Low Carb
Głównymi składnikami diety niskowęglowodanowej są białka i tłuszcze, które zapewniają organizmowi wysoką sytość, dlatego przy zwiększeniu ich udziału w Twojej diecieznacznie rzadziej będziesz odczuwać głód.
Co więcej, przy odpowiednio zbilansowanej diecie low carb bardzo często dochodzi do zmniejszenia przewlekle występujących stanów zapalnych w organizmie, takich jak Zespół Jelita Drażliwego czy Atopowe Zapalenie Skóry. Te elementy, w połączeniu ze stabilizacją poziomou cukru we krwi wpływa na stałe lepsze samopoczucie w ciągu dnia.
Dieta low carb od QCZAJ’a opiera się na ograniczeniu węglowodanów i zdecydowanie może przynieść nam liczne korzyści: utratę wagi, kontrolę poziomu cukru we krwi i odczuwalne lepsze samopoczucie w ciągu dnia. Dla wielu dieta niskowęglowodanowa jest skutecznym i sprawdzonym elementem zdrowego stylu życia i warto ją przetestować!
Dlatego specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy kod: LOWCARB20, z którym otrzymasz 20% zniżki na zakup tej diety na stronie QCZAJdiet
