To już szósty Trening Biorę QCZAJ'a

A tymczasem każdy z nas ma w sobie małego sabotażystę. Chcesz zrobić Trening Biorę QCZAJ'a i od razu pojawia się ten głos:

• „Po co Ci to?”
• „Pewnie i tak nie będzie efektów.”
• „Znowu się rozczarujesz.”

A jeśli masz wokół siebie ludzi, którzy (nawet nieświadomie) podcinają Ci skrzydła – masz gotowy przepis na porażkę.

Ale dziś zmieniamy nastawienie!💪🔥

Powiedz do siebie:

Zostawiam za sobą oczekiwania, a przed sobą widzę cel. Widzę go na miarę swoich możliwości, bez porównań do innych! Wiem, co zrobić, żeby go osiągnąć. Będę go realizować krok po kroku, przyblizając się do niego każdego dnia. Teraz zrobię kolejny Trening Biorę QCZAJ'a

Wczoraj leżałam/em odłogiem, a dziś walczę o siebie, swoje życie i rzyć!

Uśmiecham się do siebie teraz i utwierdzam w przekonaniu, że ten siedzący we mnie krytyk spłynie razem z potem. Powróci dziad jeszcze? Oczywiście, ale trafi na kogoś, kto zna swoją wartość i buduje ją poprzez doświadczenie i walkę!

Zaczynamy kolejny Trening Biorę QCZAJ'a!

Jak się czujesz? Czy notujesz swoje postępy? Zapisujesz swoje małe sukcesy?

To jest kluczowe, bo dzięki temu widzisz, jak wiele już osiągnąłeś! Nawet najmniejszy krok ma znaczenie, bo prowadzi Cię do większego celu.

Ja jestem przeszczęśliwy, że ten spontaniczny czelendż tak fajnie nakręcił Was do działania... Ale pamiętaj – dopiero się rozkręcamy! 💪🏼😁

A jeśli Ci mało – idź na QCZAJfitness i działaj dalej!

Z czym łączyć Trening Biorę QCZAJ'a?

Jedzenie to będzie 70% powodzenia całej akcji! Jeśli masz indywidualną dietę z QCZAJdiet, to genialnie – trzymaj się jej! A jeśli nie masz czasu gotować, to mam dla Ciebie nowość – QCZAJcatering FRESH z pysznymi, zdrowymi daniami i menu jak w najlepszej restauracji! 🍽️

Jeśli korzystasz z QCZAJfitness, zaznacz w kalendarzu dni treningowe, a w pozostałe dni rób treningi z czelendżu #bioreqczaja.

Daj z siebie wszystko, przyłóż się 

Jeszcze raz zapraszam na kolejny Trening Biorę QCZAJ'a 💪🔥