Przejdź do treści
START zapisów na QCZAJcamp WIOSNA 2025 | Bezpłatna dostawa suplementów przy zakupie za powyżej 150 PLN
START zapisów na QCZAJcamp WIOSNA 2025 | Bezpłatna dostawa suplementów przy zakupie za powyżej 150 PLN
SUPLEMENTY w subskrypcji taniej. Nowa przesyłka zanim skończy się Twój zapas!
ZAPISZ SIĘ! - Akcja BYĆ QOBIETĄ | Trening LIVE z Konradem 19:00
Dzień 18 - Wyślij komuś wiadomość motywacyjną

Dzień 18 - Wyślij komuś wiadomość motywacyjną

Skarbeńku!
Zastanów się, kto z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia - napisz jej wiadomość motywacyjną.

Wybierz kogoś, kto może potrzebować motywacji: przyjaciela, członka rodziny, współpracownika czy kogoś, kto właśnie przechodzi przez trudny czas.

Wysyłając wiadomość, wybierz czas, kiedy osoba ta może najbardziej docenić słowa wsparcia, skup się na tym, co w tej osobie jest wyjątkowe i jakie ma możliwości do pokonania trudności. Czasem motywacja to także pokazanie, że jesteś gotów wesprzeć drugą osobę w trudnych chwilach.

  • Siła słów – Motywacja może mieć ogromną moc, szczególnie gdy pochodzi od kogoś bliskiego.
  • Zawsze warto wspierać innych – To, jak pomożesz innym, może wpłynąć na ich postawę i sposób myślenia, co z kolei może budować silniejsze relacje.
  • Motywacja to nie tylko słowa, ale także działania – Możesz, poza słowami, zaproponować konkretną pomoc lub po prostu spędzić czas z osobą, która tego potrzebuje.

Przykład wiadomości motywacyjnej:

„Wiem, że teraz masz trudniejszy czas, ale pamiętaj, że jesteś silniejszy, niż myślisz. Każde wyzwanie, które napotykasz, to tylko kolejny krok do Twojego rozwoju. Jesteś wyjątkowy i zasługujesz na najlepsze rzeczy. Trzymam kciuki za Ciebie, wiesz, że możesz na mnie liczyć!”

Poprzedni
Następny

SPRAWdŹ nasze produkty

Jadłospis online

To nie jest zwykła dieta! To elastyczny jadłospis, który możesz modyfikować w dowolnym momencie, wykluczając nielubiane produkty lub gotując z produktów dostępnych w lodówce - w stylu #zerowaste

Treningi online

To nowoczesna, interaktywna platforma treningowa, która dostosowuje treningi do Twojego poziomu zaawansowania! Do wyboru masz aż 20 linii treningowych z QCZAJ'em.

suplementy

QCZAJnatura to skuteczne produkty na spalanie tkanki tłuszczowej, blokowanie apetytu oraz energię. W ofercie znajdziesz również odżywkę białkową idealną na odchudzanie!

CAtering od qczaj'a

QCZAJcatering FRESH to dieta pudełkowa z wyborem menu. Tu nie ma miejsca na monotonię i nudę! Codziennie pod drzwiami (biura lub domu) będą czekały na Ciebie pyszne, zbilansowane posiłki.