Skarbeńku - ten trening porwie Cię do tańca!
Taniec w pojedynkę ma wiele zalet, zarówno dla ciała, jak i dla umysłu - poczuj się wolna!
- Możesz tańczyć tak, jak chcesz, bez obawy o ocenę innych.
- Nie musisz dostosowywać się do partnera, co daje większą niezależność.
- Pomaga redukować stres i napięcie.
- Uwalnia endorfiny, poprawiając nastrój.
- Zwiększa pewność siebie i samoakceptację.