Ukochane moje, Ukochani moi
Musimy przełożyć zaplanowanego na dziś live'a o mechanizmach kompulsywnego jedzenia, uzależnienia!
Wybaczcie mi! Bezsilność dziś dopadła mnie tak silna, że jeśli bym to zbagatelizował to mogłoby się zrobić niebezpiecznie. Jak wiecie od kilku tygodni jestem w terapii traumy EMDR, po niej czasami pewne rzeczy są trudniejsze do przerobienia…
Ja w tym tygodniu dość mocno leciałem na wyparciu i tym, że jest super i daję rade!
Muszę się dziś sobą zaopiekować. Oczywiście w mojej głowie jest lęk, że kogoś zawiodę, że kojarzy mi się to z uzależnieniem gdy coś odwoływałem…
Czuję złość, że jak to ja nie dam rady?
Jednak zdrowiejąc i stając w prawdzie po za tym, że jest radość to trzeba przyznać, że jest też bezsilność, zmęczenie, smutek, ból - od których nie ucieknę!
tez nie uciekajcie ❤️
Live przesuwamy na koleją niedzielę, już teraz jest aktywna strona dla tego live'a i możesz tam wpisać swoje pytania.
A dziś zobacz zapisany LIVE z Paulinką z początku 2024 roku - mam nadzieję że dziś Ci też pomoże...
UKOCHUJE
QCZAJ
Warsztaty z Pauliną Biernat, podczas których dowiesz się:
✨ Jak skutecznie wyznaczać cele i naprawdę je realizować
✨ Jak ucieleśniać swoje marzenia i wprowadzać je w życie krok po kroku
✨ Jak nie rezygnować na pierwszym zakręcie, tylko działać mimo trudności
✨ Jak zbudować wewnętrzną motywację i system pozytywnego wzmocnienia
✨ Na czym polega odroczona gratyfikacja i dlaczego jest kluczem do sukcesu
✨ Jak cieszyć się z małych kroków i mieć satysfakcję z drogi, nie tylko celu
✨ Jak osiągnąć wewnętrzne spełnienie i żyć w zgodzie ze sobą
✨ Jak pokonać fałszywe przekonania, uciszyć wewnętrznego krytyka i zacząć działać z serca.
To nie będzie tylko teoria – to konkretne narzędzia, inspiracje i wsparcie na Twojej drodze do lepszego „ja”.