Wyzwanie #inowytrwaj

Kochana - to tylko dla Ciebie przed premierowo :) Daj znać w komentarzy co myślisz...  

Zamiast się męczyć, naucz się działać QCZAJ rozmawia z dr hab. n. med. Jarosławem Jóźwiakiem Dyrektorem ds. medycznych Centrum Terapii ALMA, lekarzem psychiatrą prowadzących pacjentów z ADHD Wpisz w komentarzu poniżej...

Rozmowa na żywo QCZAJ'a z Tatianą Mindewicz-Puacz.  

W ramach Wyzwania #inowytrwaj Full Body Workout z QCZAJ'em. Świętujemy... z okazji Święta Narodowego, ale też z okazji końca zapisów do Wyzwania #inowytrwaj i zaczynamy ostatnie 30 dni Wyzwania! Jeśli...

Ukochane moje, Ukochani moi Musimy przełożyć zaplanowanego na dziś live'a o mechanizmach kompulsywnego jedzenia, uzależnienia! Wybaczcie mi! Bezsilność dziś dopadła mnie tak silna, że jeśli bym to zbagatelizował to mogłoby się...

Zajadanie emocji, sięganie po to, co ma nam ulżyć — czy to tylko słabość, czy już uzależnienie? A może to wzorce, które nosimy od dziecka? W szczerej rozmowie z psychoterapeutką...

Spotkanie na żywo z Pauliną Biernat - psycholożką, coachem, trenerką mentalną.   Zgodnie z zapowiedzą w czasie LIVE - wejdź na https://selfcare.paulinabiernat.pl/ dostępne tam są medytacje i afirmacje Pauliny, z...

Przygotuj 30 minut i trochę miejsca w pokoju. Razem zrobimy taki szybki trening interwałowy w niedzielne przedpołudnie

Spotkanie na żywo z Katarzyną Klimowicz - psychoterapeutką uzależnień. Kasia przygotowała dla Ciebie zadania WSPARCIE MENTALNE w naszym wyzwaniu.  

LIVE z Barbarą Górką - coach i Dyrektor Zarządzająca Centrum Terapeutyczne Alma w Bydgoszczy.