Dieta pudełkowa QCZAJ’a to rozwiązanie, gdy poszukujesz zdrowej diety odchudzającej. A może chcesz utrzymać prawidłową wagę ciała? W obydwu przypadkach Zdrowa dieta QCZAJ’a jest dla Ciebie – w kalorycznościach od 1200 do 3000 kcal.
Menu Zdrowej dieta QCZAJ’a jest oparte o wytyczne Instytutu Żywności i Żywienia i dostarczy Ci zbilansowanych proporcji makroskładników, ze źródeł roślinnych i zwierzęcych, dzięki czemu będziesz odżywiać się zdrowo i codziennie inaczej, czerpiąc przyjemność ze zróżnicowanych smaków na talerzu.
Dzięki pięciu pełnowartościowym posiłkom kontroluj swoją wagę – wprowadzając regularność i unikając momentów głodu, kiedy trudniej jest zapanować nad apetytem. Ponadto, wszystkie dania QCZAJcateringu są bogate w minerały i witaminy. Ich odpowiedni indeks glikemiczny pozwoli Ci na utrzymanie pełnej energii przez cały dzień, a produkty bogate w błonnik wspomogą twoje trawienie. Optymalna ilość zdrowych tłuszczów pomoże zadbać o układ krążenia i nerwowy.
1. Zdrowa Dieta QCZAJa jest dietą w której nie stosujemy wykluczeń. Jeśli “jesz wszystko”, to zamów właśnie tę dietę lub Dietę Wybór Menu. W obydwu przypadkach różnorodność składników w codziennie innym menu pozwoli Ci się cieszy przyjemnością odmiany na talerzu, natomiast Twoje ciało otrzyma cenne składniki i mikroelementy pochodzące z wielu owoców, warzyw, ryb i mięsa.
2. Dieta jest zbilansowana w obrębie każdego dnia dostawy. My dostarczamy pod Twoje drzwi, a Ty – swemu ciału dostarczasz odpowiednie proporcje składników odży
Możliwości korzystania ze Zdrowej Diety QCZAJ’a są dwie Dietę tę możesz wykorzystać jako codzienną dietę, żeby nie musieć myśleć o doborze składników podczas przyrządzania posiłków. W takim przypadku skorzystaj z kaloryczności 2000, 2500 lub 3000 kcal. Aby prawidłowo dobrać dietę, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne w poniższym kalkulatorze.
Jeśli chcesz wykorzystać Zdrową Dietę QCZAJ’a do odchudzania, najpierw określ swoje zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie dobierz dietę 500-1000 kcal niższą niż Twoje zapotrzebowanie, dla uzyskania deficytu energetycznego.
Program Zdrowa Dieta w QCZAJcatering obejmuje 5 posiłków: śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację.
Jeśli lubisz zmiany to polecamy wypróbowanie diety Wybór Menu. Posiadając takie zamówienie możesz swobodnie kształtować swoje menu i dokonywać zmian na kilka najbliższych dni lub z wiekszym wyprzedzeniem na cały udostępniony do wyboru okres. Przy danym dniu zobaczysz informację, ile czasu jeszcze zostało, żeby dokonać wyboru. Ale nie przejmuj się:) Jeśli w danym dniu nie masz czasu na wybór menu lub po prostu nie dokonałaś wyboru, a czas a niego już upłynął, nasza AI zrobi to za Ciebie w oparciu o Twoje antypreferencje i dając priorytet posiłkom z najwyższymi ocenami innych klientów – bo QCZAJcatering to dieta pudełkowa, która dostosowuje się do Ciebie.
We FRESH QCZAJcatering nasi dyplomowani dietetycy układają posiłki, które są następnie doskonalone przez doświadczonych kucharzy na podstawie ocen punktowych oraz komentarzy do poszczególnych dań, którymi dzielą się z nami klienci (w zamian za Qpointy obniżające cenę zakupu kolejnej diety).
Dostosowujemy się także do Twoich podróży – możemy codziennie dowozić ją pod inny adres w Polsce, jeśli chcesz uniknąć gastronomicznych “paragonów grozy”. Pamiętaj, by podczas następnej podróży wziąć ze sobą QCZAJcatering. Możemy dostarczyć posiłki do Twojego hotelu, apartamentu lub biura podczas Twojego wyjazdu – każdego dnia pod inny adres!
Jeśli będziesz sprytna, możesz wykorzystać aż 6 sposobów na rabat!
1. Jeśli kupujesz diete po raz pierwszy, wykorzystaj kod rabatowy na 10% w zamian za zapis newsletter poniżej albo w formularzu zamówienia w sekcji Czas Trwania wybierz Zamówienie próbne na 3 dni z ceną obniżoną o 10 zł za dzień (do wyboru jedna z tych dwóch opcji).
2. Aby kontynuować oszczędności, złóż kolejne zamówienie w trybie subskrypcji z gwarancją ceny o 3 zł niższej niż cena regularna. Jeśli preferujesz zamówienia jednorazowe, oszczędność uzyskasz przy dłuższym okresie zamówienia (do 5 zł za dzień przy zamówieniu na 90 dni).
3. W newsletterze będziemy przesyłać informacje o akcjach specjalnych, które wykorzystasz do kolejnych oszczędności.
4. Za wystawianie ocen punktowych poszczególnym posiłkom będziesz otrzymywać Qpointy wymienne na rabat na kolejną dietę.
5. Ponadto, jeśli Twój znajomy kupi QCZAJcatering posługując się Twoim dedykowanym kodem rabatowym z zakładki Ustawienia konta, otrzymasz kolejne punkty wymienne na oszczędność przy nowym zamówieniu.
6. Czekam również na Twoją opinię o mojej diecie pudełkowej w social mediach. Za jej wystawienie możesz także uzyskasz Qpointy i zamienić je na dietę.
Sama dieta to bardzo dużo, ale najlepiej ją połączyć z profesjonalnie rozplanowanymi treningami na QCZAJfitness. Zróbmy raz pierwszy trening dziś! Czekam na Ciebie na platformie z wieloma liniami treningowymi do wyboru, wraz z innymi trenerami i trenerkami, m.in. Bogną Sworowską czy Tomkiem Nakielskim. Możemy razem potańczyć albo rozpalić RZyć w ogniu intensywnych ćwiczeń! Kolejne ćwiczenia będą uwzględniały Twój feedback.
Rozważ również suplementację QCZAJnatura, która doda Ci energii, jeśli jej potrzebujesz przed treningiem, ale także wyciszy lub zredukuje apetyt, jeśli lubisz słodycze:) Wszystkie moje suplementy mają gwarancję 100% naturalności, dzięki czemu łączą bezpieczeństwo z siłą skoncentrowanych składników o wielowiekowej tradycji stosowania.
ino być cierpliwym ;)
{{config.modal.content}}
