Co by się chciało chcieć…, czyli jak zdrowo żyć po czterdziestce. Rozmowa 2. Paulina Biernat
Rozmowa z Pauliną Biernat
– z wykształcenia psycholog i dyplomowany coach, tancerka zawodowa najwyższej klasy tanecznej. Aktualnie skupia się na pomocy innym ludziom: więcej czuć, pełniej żyć, doświadczać całego wachlarzu emocji… Być bliżej siebie poprzez integralną całość duszy i ciała. Absolwentka Wyższej szkoły Psychologi Społecznej w Warszawie. Certyfikowany coach; coach Whise i coach Whise equiped. Ekspert w dziedzinie psychologii programu Dzień dobry TVN. Tańczyła z QCZAJ’em w Tańcu z Gwiazdami… – teraz na stałe pracują tworząc projekty wspierające kobiety.
Paulina na stałe uczestniczy w QCZAJcamp prowadząc warsztaty rozwoju osobistego.
Bogna Sworowska i Daniel QCZAJ będą pytać:
– jak połączyć głowę i ciało coby się zachciało?
– co zmienia się w psychice kobiet w okresie menopauzy?
– co wpływa na poczucie balansu, spokoju w życiu?
– czy da się nauczyć, wypracować odwagę, żeby być sobą?
– czego nie wypada… kobietom “w pewnym wieku”?
– co, gdy rzeczywiście nie dajemy rady… gdzie szukać pomocy?
– co robić, jak otoczenie nie wspiera, a wręcz sabotuje?
– jak mam zacząć? Jak wyjść? Pierwsze kroki…
– jak stworzyć definicję piękna, która będzie nas wspierała?
Cykl rozmów jest przygotowany w ramach współpracy Bogny Sworowskiej i QCZAJ’a – projekt BOxQCZAJ na platformie QCZAJfitness.pl dostępna jest linia treningowa Fitnessy dla dojrzewających. Fitnessy dla dojrzewających
