Co by się chciało chcieć…, czyli jak zdrowo żyć po czterdziestce. Rozmowa 2. Paulina Biernat

Rozmowa z Pauliną Biernat

– z wykształcenia psycholog i dyplomowany coach, tancerka zawodowa najwyższej klasy tanecznej. Aktualnie skupia się na pomocy innym ludziom: więcej czuć, pełniej żyć, doświadczać całego wachlarzu emocji… Być bliżej siebie poprzez integralną całość duszy i ciała. Absolwentka Wyższej szkoły Psychologi Społecznej w Warszawie. Certyfikowany coach; coach Whise i coach Whise equiped. Ekspert w dziedzinie psychologii programu Dzień dobry TVN. Tańczyła z QCZAJ’em w Tańcu z Gwiazdami… – teraz na stałe pracują tworząc projekty wspierające kobiety.

Wersja na Spotify

Paulina na stałe uczestniczy w QCZAJcamp prowadząc warsztaty rozwoju osobistego.

Bogna Sworowska i Daniel QCZAJ będą pytać:

– jak połączyć głowę i ciało coby się zachciało?

– co zmienia się w psychice kobiet w okresie menopauzy?

– co wpływa na poczucie balansu, spokoju w życiu?

– czy da się nauczyć, wypracować odwagę, żeby być sobą?

– czego nie wypada… kobietom “w pewnym wieku”?

– co, gdy rzeczywiście nie dajemy rady… gdzie szukać pomocy?

– co robić, jak otoczenie nie wspiera, a wręcz sabotuje?

– jak mam zacząć? Jak wyjść? Pierwsze kroki…

– jak stworzyć definicję piękna, która będzie nas wspierała?

Cykl rozmów jest przygotowany w ramach współpracy Bogny Sworowskiej i QCZAJ’a – projekt BOxQCZAJ na platformie QCZAJfitness.pl dostępna jest linia treningowa Fitnessy dla dojrzewających. Fitnessy dla dojrzewających


ino być cierpliwym ;)