Tabata z sercem | Razem wesprzyjmy poszkodowanych przez powódź
Trening tabata z sercem
Zapraszam Was na 10 minutowy trening typu tabata, bo QCZAJ + ćwiczenia = energia i motywacja!
Ukochani moi, prosto ze studia gdzie kręcimy nowe linie treningowe QCZAJfitness. Pracuję, ale cały czas ma w głowie to co się dzieje w naszym kraju. Naprawdę serce mi się kraje kiedy o tym pomyślę. Wiecie, że pochodzę z Podhala, z Ludźmerza i pamiętam 1997 rok. Jako 10 letni chłopiec byłem przerażony i pytałem: „Babciu, czy nas zaleje?”. Moja babcia z Maruszyny zawsze mówiła: „Dziecko, nie trza się bać, ino trza robić”.
Idąc z tą myślą, skontaktowałem się z Żywiec Zdrój, którego jestem ambasadorem. Cieszę się, że zarówno Żywiec Zdrój jak i cała firma Danone od samego początku zaangażowali się we wsparcie powodzian, przekazując butelkowaną wodę na rzecz samorządów lokalnych i osób potrzebujących.
Ja również chcę wesprzeć wszystkie te osoby i Wy też możecie. Wystarczy wykupić bez promocji dostęp do QCZAJfitness a cały dochód ze sprzedaży przekażę na rzecz powodzian. UKOCHUJE, QCZAJ.
Spodobała Ci się tabata? Masz ochotę na kolejny trening z QCZAJ'em?
Tabata zrobiona i teraz chcesz kontynuować ten trening? Zapraszam do mojego świata fitness, czyli QCZAJfitness!
Co to jest konkretnie QCZAJfitness? To moja plattforma treningowa, gdzie możesz codziennie albo tak często jak chcesz logować się, żeby poćwiczyć ze mną. Masz do wyboru różne linie treningowe, różne poziomy trudności, ćwiczenia dopasowują się do informacji zwrotnych od Ciebie.
Niezależnie czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami, czy będziesz ćwiczyć w domu, ogrodzie, na siłowni czy gdzie indziej, z telefonem, czy tabletem albo telewizorem, czekam na Ciebie – dołącz do mnie!
Dla początkujących najbardziej polecam linię treningową Uwolnić Orkę. Dedykuję ją osobom, które chcą uwolnić się od bezruchu i które czują, że ich ciało domaga się zmiany. Jeśli masz jakieś wymówki przed ćwiczeniami, przyjmuję je wszystkie, ale widzimy się na tej linii treningowej. Kliknij tutaj i zaczynamy!
A może cierpisz na jakieś problemy związane z konkretną częścią ciała, np. bolą Cię plecy? Albo chcesz ujędrnić uda lub pośladki? Na te i inne potrzeby mam dedykowane linie treningowe, wystarczy zacząć:)
