Przedostatnie wyzwanie Fitlarwy #15 
Czas na wykroki 
do następnego treningu dodajcie 4 serie, po 12 wykroków na nogę – niech poślad zapłonie 
do następnego treningu dodajcie 4 serie, po 12 wykroków na nogę – niech poślad zapłonie 
Nie zapomnijcie zanotować swojej aktywności w kalendarzu https://qczaj.info/kalendarz-ostatnitydzien a także podzielić się nią z innymi używając #tajlandiazqczajem 
