TAJLANDIA z QCZAJ’em – Wyzwanie #5

Wyzwanie Fitlarwy #5 
Do swojego następnego treningu dołóż 30 brzuszków  możesz to spokojnie podzielić na 3 serie 
Nie zapomnij zanotować swojej aktywności w kalendarzu https://qczaj.info/pobierzkalendarz3 a także podzielić się nią z innymi używając #tajlandiazqczajem
Pssst! Wciąż możecie dołączać do naszego wyzwania! 
https://qczaj.info/tajlandia15
A Ty, co dziś zrobisz dla siebie?