TAJLANDIA z QCZAJ’em – Wyzwanie Fitlarwy #1

26 lipca 2022

Wyzwanie Fitlarwy #1 😍
Zrób 10 000 kroków! 🚶‍♀️To naprawdę proste! 🤩
✅ Zamiast windy wybierz schody,
✅ Przespaceruj się po pokoju,
✅ Zostaw dziś auto w domu – na zakupy/do pracy idź spacerkiem,
✅ Zabierz kogoś na spacer lub udaj się tam sama.
📅 I nie zapomnij zanotować swojej aktywności w kalendarzu https://qczaj.info/pobierzkalendarz a także podzielić się nią z innymi używając #tajlandiazqczajem 🌴
Pssst! Wciąż możecie dołączać do naszego wyzwania! 🥳
https://bit.ly/tajlandiazq

Najnowsze wpisy

9 sierpnia 2022

TAJLANDIA z QCZAJ’em – Wyzwanie #5
Czytaj więcej

8 sierpnia 2022

Tydzień 3 – TAJLANDIA z QCZAJ’em
Czytaj więcej

6 sierpnia 2022

Wyniki – RZYĆ na LATO
Czytaj więcej