TAJLANDIA z QCZAJ’em – Wyzwanie Fitlarwy #1

26 lipca 2022

Wyzwanie Fitlarwy #1 😍
Zrób 10 000 kroków! 🚶‍♀️To naprawdę proste! 🤩
✅ Zamiast windy wybierz schody,
✅ Przespaceruj się po pokoju,
✅ Zostaw dziś auto w domu – na zakupy/do pracy idź spacerkiem,
✅ Zabierz kogoś na spacer lub udaj się tam sama.
📅 I nie zapomnij zanotować swojej aktywności w kalendarzu https://qczaj.info/pobierzkalendarz a także podzielić się nią z innymi używając #tajlandiazqczajem 🌴
Pssst! Wciąż możecie dołączać do naszego wyzwania! 🥳
https://bit.ly/tajlandiazq

Najnowsze wpisy

18 marca 2023

Wiosenna akcja motywacja!
Czytaj więcej

3 marca 2023

WYZWANIE #26
Czytaj więcej

28 lutego 2023

WYZWANIE #25
Czytaj więcej