QCZAJ

GADŻETY

BLOG

QCZAJ

#ZacznijOdZera 02

To już drugi trening #zacznijodzera
Tak jak w poprzednim treningu będą ćwiczenia dla zaawansowanych, ale też dla tych którzy zaczynają od zera! 💪🏼😁
ufff... po treningu to mogę zrobić aktualizację danych, bo mózg mi się dzisiaj zalał potem po same uszy 💪🏼😂💦💦💦
Dziś na tapecie brzuch, nogi i poślad!
Jedna runda to 4 ćwiczenia ale to Ty decydujesz który poziom trudności Ci pasuje.
Jeśli dopiero zaczynasz, podczas treningu w drugim ekraniku pojawia się ćwiczenie alternatywne i przez cały czas możesz sprawdzać jego poprawność 💪🏼☺️
Niesamowicie się cieszę, że ten pomysł podczas live tak Wam się spodobał!❤️
Najbardziej zależało mi na tym, by osoby które dopiero zaczynają poczuły, że coś im wychodzi zamiast frustrować się, że nie dają rady choćby z podskokami czy innymi zaawansowanymi ćwiczeniami💪🏼☺️
To z kim się widzę we wtorek o 17.30 na kolejnym
Live? 💪🏼☺️💦❤️
Ukochuje!
Daniel Józek Qczaj
#inowdomu #ZacznijOdZera
Partnerem serii treningów #ZacznijOdZera jest:
Żywiec Zdrój z nutą, zero cukru
UDOSTĘPNIJ