8 rano, czwartek, 10 sierpnia!
Możesz zrobić sobie tę rozgrzewkę rano… albo kiedy tylko chcesz 😉
Ważne, żeby wstać, zacząć, a potem już pójdzie łatwiej…
Więcej takich treningów znajdziesz na qczaj.pl i na platformie z treningami on-linie qczajfitness.pl
A jak chcesz jeszcze więcej to wystartował właśnie QCZAJfitnessPRO – tu po wypełnieniu ankiety Twój trener personalny przygotuje specjalnie dla Ciebie plan treningowy. W każdej chwili możesz skontaktować się z Twoim trenerem na czacie.
Chcesz spotkać się z QCZAJ’em, Pauliną Biernat, Tomkiem Nakielskim i innymi trenerami z QCZAJteam? – 24 września będzie okazja na QCZAJcamp Na Polanie w Jakuszycach – sprawdź szczegóły: NaPolanie
{{config.modal.content}}
