WYZWANIE #1

Wyzwanie #1 
Do swojego kolejnego treningu dodaj 4 serie po 10 pompek (mogą być damskie 🤪) 

To ćwiczenie pięknie wzmocni ramiona i całe ciało 

Pssst! Nie zapomnij podzielić się swoimi osiągnięciami z resztą grupy 

Tu możesz pobrać kalendarz do powieszenia w wygodnym miejscu https://qczaj.info/kalendarz_1

A tu możesz dołączyć do wyzwania  https://qczaj.info/Dolaczdowyzwania