5. Kasia

5 października 2022

Przeczytaj opis walki w Wyzwaniu i oddaj swój głos

Witajcie kochane 🤗

Wyzwanie zakończone. 💪

Czas podsumowań.

 

Moje to już w sumie trzecie.

Ale tym razem pojechałam po bandzie i zrobiłam jedno po drugim 😜czyli #rzycnalato 4 tygodnie i 8 #tajlandiazqczajem.

Powiem tak jestem zadowolona nawet bardzo. Może to mało skromne, ale sami oceńcie.

Lubię ćwiczyć a na hasło “wyzwanie” odpalam się podwójnie. Ćwiczyłam różne linie z QCZAJfitness

Brzuch jak skała, Pożeracz tłuszczu z Karoliną Sobalą, ale też w ostatnim wyzwaniu dołączyłam trening siłowy czyli Bodycomplex z Anię Węgrzynowskę i Mocna góra QCZAJ’a

Nie można zapomnieć oczywiście o jedzeniu. Moja dieta to low carb (niskoweglowodanowa)

Naprawdę tak prostych przepisów i tak dobrych nie znalazłam nigdzie QCZAJdiety 🤩 W sekrecie Wam powiem, że zaznaczyłam w dietach, żeby przytyć 1-3 kg.

Niestety tylko 1kg poszedł chyba tu💪🍑😅

Ściskam wszystkie Fitlarwy i gratuluje wytrwałości i chęci zmiany swojego życia i rzyci.

Najnowsze wpisy

12 listopada 2022

QCZAJcamp Gwiazda Morza
Czytaj więcej

18 października 2022

WYNIKI – Tajlandia z QCZAJ’em
Czytaj więcej

5 października 2022

15. Paulina
Czytaj więcej