#RzyćNaLato – nr 6. Kasia G.

Przeczytaj opis walki w Wyzwaniu i oddaj swój głos

Cześć 😊

Do udziału w wyzwaniu zmotywowały mnie dwie rzeczy.

Moje marzenie. Jakie? Nauka finałowego tańca z ukochanego filmu “Dirty Dancing”, a do tego potrzebna była utrata wagi i wzmocnienie mięśni.

Kolejny motywator, który popchnął mnie do działania, to chęć pokazanie ludziom w moim otoczeniu, że jak się chce to można 😘 Mówili, że nie dam rady, że to się nie uda. To się zaparłam i pokazałam, że właśnie się da 😁 #inowytrwaj

W trakcie trwania wyzwania były lepsze i gorsze dni. Były momenty, że mi się nie chciało albo drobne problemy zdrowotne. Jednak pokonywałam codziennie własne słabości i wykonywałam trening 😍😎 A po nim były taki power, że jeszcze wsiadałam na rower i robiłam drobne wycieczki.

Plan żywieniowy od QCZAJ’a nauczył mnie, że dieta że to nie jest wyrzeczenie, a zmiana myślenia i trybu życia. Teraz każdego dnia jem zdrowo i smacznie. Posiłki nie są monotonne.

Może zmiana nie jest spektakularna, ale dzięki wyzwaniu jestem o krok bliżej do spełnienia swojego marzenia i zachęciłam osoby w najbliższym otoczeniu to zadbania o siebie 😘