#wakacjezQCZAJem 15. Iwona Ochocka
Tu możesz zagłosować na Iwonę:
A tak Iwona opisała swoją historię:
Witaj, wspaniały QCZAJu, i Wy, niezwykłe, mocarne Fitlarwy QCZAJa. 😍 Cieszę się, że dołączyłam do Waszego grona i do wyzwania, bo baaardzo chciałam zająć się sobą. Życie w biegu, ciągła walka o lepsze jutro, a co za tym idzie, mnóstwo stresu. Znacie to, prawda? Brak czasu na relaks, brak czasu na sen, o regularnych posiłkach czy treningu to już w ogóle nie ma co marzyć. 🤦♀️ Energię QCZAJa i Wasze postępy podziwiam od dłuższego czasu, więc tym razem postanowiłam zadziałać. Łatwo nie było, oj nie! Jestem stworzenie stadne i trudno mi było fikać nogami przed telewizorem, parskając za każdym razem, gdy Józek mówił: “Ciało napięte jak plandeka na żuku”, serio! Za każdym razem mnie to bawi. Może dlatego, że pamiętam, jak wygląda ta nieszczęsna plandeka i zdradzę Ci, QCZAJu, że rzadko bywała napięta. 🤪
Dołączyłam w sierpniu, skończyłam w październiku. Starałam się robić 3-4 treningi w tygodniu. W połowie wyzwania (brawo ja!) zorientowałam się, że mogę mieć trzy linie treningowe, co mnie niebotycznie uszczęśliwiło, bo przyznam się Wam, że ćwiczenia w samotności okrutnie mnie nudzą. Nawet gdy pot mi spływa po tyłku. Ukochałam całym sercem ćwiczenia na zdrowy kręgosłup! ❤️ Ulga i zbawienie dla mojego styranego odcinka lędźwiowego z przyległościami. Pozostanie mój ulubiony, bezapelacyjnie. Siódme poty wyciska ze mnie trening na cellulit oraz, oczywiście, wąska talia. 🥰
Po drodze dowiedziałam się, że mam insulinooporność i przeszłam na keto, zatem musiałam zmodyfikować potrawy, a niekiedy odpuścić dietę, ale ćwiczeń na szczęście nie! 🥳 Miałam też ostatnio mały zabieg chirurgiczny, po którym się mocno kuruję, by być w formie na Malcie. 💪 Daję radę, bo warto!
Jestem szczęśliwa, że dołączyłam, wytrwałam i zakwalifikowałam się do finału. Na starcie ważyłam 65,7 kg, dziś ważę 57,7 kg. Osiągnęłam swój cel podwójnie – wagowy i mentalny. Ruszyłam swoją rzyć i to w tak zacnym towarzystwie. ❤️ Dziękuję. Jeżeli spodobała się Wam moja przemiana, proszę o głos. Ukochuję wszystkie_ch razem i każdą_ego z osobna.
