QCZAJ

GADŻETY

BLOG

QCZAJ

#lecęzQCZAJem – Plan na tydzień: 27/07 – 02/08

 

tu znajdziesz: plan treningowy na tydzień: 27/07 - 02/08 - pobierz plik pdf - możesz go wydrukować... ale szkoda lasów! możesz go zapisać na komputerze lub smartfonie - w pliku są aktywne linki do treningów na YouTube QCZAJ

Żeby wziąć udział w konkursie #lecęzQCZAJem #brzuchSeZrobię pobierz wkleję  i przeczytaj regulamin konkursu - dostępny na FB QCZAJ w notatkach.

UDOSTĘPNIJ