#wakacjezQCZAJem 11. Karolina Siedlecka

Tu możesz zagłosować na Karolinię:

A tak Karolina opisuje swoją historię:

🌴W Y Z W A N I E🌴Z🌴Q C Z A J E M🌴

💪🏻

Powiem tak, łatwo nie było ale za to satysfakcja jest ogromna😁 Ale najważniejszą dla mnie kwestią jaką wyniosłam z tego wyzwania to sposób myślenia. Wszystko, ale to dosłownie wszystko zaczyna się w głowie. Było niesamowicie ciężko dopóki nie zmieniłam nastawienia i nie zaczęłam myśleć o tu i teraz i swoim samopoczuciu zamiast o dążeniu do celu za wszelką cenę. Zaczęłam zmieniać nawyki żywieniowe i sportowe po to aby lepiej się czuć, lepiej funkcjonować, mieć więcej energii do działania a przestałam się skupiać na dążeniu do jakiejś “idealnej” sylwetki. Bo co to tak naprawdę”idealna” sylwetka? Fizycznie dla każdego to będzie co innego, ale ogólnie rzecz biorąc powinna to być przede wszystkim sylwetka, a raczej ciało, zdrowe, zarówno fizycznie jak i psychicznie, pełne energii, z pozytywnym nastawieniem do siebie i ludzi, a przede wszystkim bez porównywania się do innych😉 To co robimy ma być przede wszystkim przyjemnością dla nas i mamy z tego czerpać satysfakcję a nie robić coś dla celu w samym sobie.

💪🏻

Mam nadzieję więc, że i Wy pójdziecie tym śladem i zaczniecie od 🙆🏼‍♀️ w drodze po swoje zdrowie😉

💪🏻

Dziękuję zatem #Qczaj owi oraz temu wyzwaniu za wspaniałą wartość dodaną w moim życiu a przy okazji za cudowny efekt uboczny w postaci zgubienia paru kg i wysmuklenia sylwetki😘 Do boju #fitlarwy 😁

💪🏻