Wyzwanie #16 Znajdź swój sposób na stres! Wiemy, że wiele z Was ma z tym problem, dlatego podsyłamy kilka sposobów na rozluźnienie!
-Weź relaksującą kąpiel,
-Poczytaj książkę, posłuchaj muzyki,
-WYTAŃCZ STRES!
-Posłuchaj ASMR,
-Weź 10 głębokich oddechów,

-Pójdź na masaż/skorzystaj z akupresury.