Białko z Gór to wysokiej jakości odżywka białkowa (koncentrat białka serwatkowego). Jest idealna dla osób dbających o sylwetkę i zdrowie, szczególnie podczas procesu redukcji tkanki tłuszczowej. W trakcie ograniczania podaży kalorii ważne jest, aby dostarczać organizmowi wystarczającą ilość białka. Dzięki temu możemy utrzymać masę mięśniową a spalić tłuszczową, przyspieszyć regenerację oraz zapewnić energię do codziennych aktywności.

Dlaczego białko jest tak ważne podczas odchudzania?

Podczas redukcji kalorii, kiedy ogranicza się spożycie węglowodanów i tłuszczów, dostarczanie odpowiedniej ilości białka jest szczególnie istotne. Białko jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek, wspiera produkcję enzymów, hormonów oraz utrzymuje zdrową strukturę mięśni, potrzebną podczas odchudzania i intensywnego wysiłku fizycznego. Organizm nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować wszystkich niezbędnych aminokwasów, dlatego łatwiej i skuteczniej jest dostarczyć je z zewnątrz poprzez dietę lub suplementację.

Znaczenie wysokiej wartości biologicznej Białka z Gór (BV 104)

Wartość biologiczna (BV) to miara tego, jak dobrze organizm jest w stanie przyswajać i wykorzystywać białko do budowy i naprawy tkanek. BV 104, którą ma Białko z Gór, oznacza, że jest to jedno z najlepiej przyswajalnych źródeł białka.

Dla porównania:

• Białko jajka kurzego (uznawane za wzorzec) ma wartość BV równą 100
• Białko z ryb – BV 83
• Białko z wołowiny – BV 80
• Białko z kurczaka – BV 79
• Białko z soi – BV 74
• Białko z ryżu – BV 59.

Jak widać, Białko z Gór (serwatkowe) z BV 104 jest bardziej efektywnie przyswajane przez organizm niż białko z jaj czy mięsa czy produktów roślinnych. Wyższa wartość biologiczna oznacza, że więcej aminokwasów zawartych w białku serwatkowym zostanie faktycznie wykorzystanych przez organizm do budowy mięśni i naprawy tkanek, co jest szczególnie istotne podczas intensywnych treningów oraz redukcji tkanki tłuszczowej.

Unikanie utraty mięśni – dlaczego to tak ważne?

Podczas odchudzania, w szczególności przy deficycie kalorycznym, organizm może zacząć rozkładać białko z mięśni na energię, jeśli nie dostarczasz mu wystarczającej ilości tego makroskładnika w diecie. Utrata mięśni to nie tylko spowolnienie metabolizmu, ale również:

• Osłabienie siły i wydolności organizmu.
• Problemy z regeneracją po treningach.
• Zmniejszona sprawność fizyczna, co może utrudnić dalsze treningi i osiąganie wyników.

Dostarczanie wysokiej jakości białka, takiego jak Białko z Gór, pozwala chronić masę mięśniową podczas odchudzania, a także wspierać organizm w procesach naprawczych po treningach siłowych i wytrzymałościowych.

Podsumujmy kluczowe korzyści stosowania koncentratu białka serwatkowego:

• Doskonałe źródło białka podczas odchudzania. Białko z Gór dostarcza kluczowego makroskładnika przy redukcji kalorii.
• Wsparcie dla treningu siłowego i wytrzymałościowego. Białko serwatkowe przyspiesza regenerację po treningu, wspomagając budowę i naprawę mięśni, także gdy naszym głównym celem jest rozbudowa masy mięśniowej
• Wysoka wartość biologiczna (BV 104). Organizm efektywnie wykorzystuje białko w swoich procesach metabolicznych, lepiej niż gdyby było dostarczone np. w formie kurczaka czy jajek
• Kontrola apetytu. Białko wpływa na uczucie sytości, pomagając kontrolować kalorie i ograniczać podjadanie.