QCZAJ opowiada jak działa QCZAJfitness:
Pierwsze kroki:
-Jak się zarejestrować?
-Jak wybrać linię treningową?
-Jak dodać kolejną linię treningową?
Jak działa QCZAJfitness – pierwsze kroki
Miesiąc: listopad 2020
Dzień 2. Kiedy Cię życie powali na kolana… Afirmacje na róże sytuacje Daniela Józka QCZAJ’a
Kryzys jest po to, żeby dać mu w zęby.
Niezależnie, jaki poziom zajebistości osiągnęłaś, czasami po prostu pojawia się kryzys. Życie powala Cię na kolana. Jeśli miałbym opowiedzieć o wszystkich momentach, w których mnie powaliło, to mielibyśmy całą pielgrzymkę na Jasną Górę̨ i to na kolanach zdartych do kości. Ale jest też tak, że kryzys to idealny moment, żeby zbudować się na nowo, znaleźć w sobie siłę, wypełnić miłością, chęcią do życia. Kryzys jest jak wściekły pies. Możesz go oswoić. O tym jest właśnie druga afirmacja z siedmiu.
Pełna wersja Afirmacji > AFIRMACJE na różne sytuacje Daniela Józka QCZAJ’a
@Qczaj
#qczaj #afirmacjenaróżnesytuacje
Dzień 1. Bądź najbardziej jak się da. Afirmacje na różne sytuacje Daniela Józka QCZAJ’a
Nie myśl, ino rób!
Kiedyś urodziły mi się w głowie takie słowa: jesteś tym, kim jesteś, kiedy jesteś sam. I to prawda.Bo właśnie wtedy, kiedy jesteś sama, pokazujesz, jaki masz do siebie stosunek. Czy walczysz o siebie, czy się poddajesz. Kiedyś, kiedy byłem sam, uświadamiałem sobie, jak bardzo wszystko mnie przytłacza. Dzisiaj już bycie sam na sam ze sobą mnie nie przeraża. O tym jest właśnie pierwsza afirmacja z siedmiu.
Pełna wersja Afirmacji > AFIRMACJE na różne sytuacje Daniela Józka QCZAJ’a
#qczaj #afirmacjenaróżnesytuacje
3. Trening dobrego myślenia o sobie
Nie daj się ciasnym myślom,
one sprawiają, że w życiu jest ciasno ze sobą i nie mieści się nic na co tak naprawdę zasługujesz!
Koniec z upychaniem nieswoich lęków do swojego życia!
Taka myśl mi wpadła do głowy tego 13-go…
Czytam historie które mi przysyłacie, utwierdzają mnie one w przekonaniu, że nie można nikomu powiedzieć za dużo dobrych słów, okazać zbyt wiele zainteresowania, przesadzić z wyrazami wsparcia.
Kiedy nagrywałem pierwsze #afirmacjenaróżnesytuacje miałem wątpliwości, czy dobrze robię.
Czy wy w ogóle potrzebujecie tych moich mądrości? Czy powinienem….
Tego nie wiem do dzisiaj. Ale jestem pewien, że kiedy mówię, że was ukochuje, jestem z wami, dobrze o was myślę, z czułością – jest to dla was ważne.
Mówicie mi o tym. I to dla mnie wielka rzecz.
Każdy sygnał, każda osoba i wiadomość, że coś Ci to daje, sprawia iż widzę w tym wszystkim sens!
Zadanie na dziś:
nikt nie da nam tak wiele, jak my możemy dać sami sobie. Jeżeli nie zapewnimy sobie poczucia bezpieczeństwa, nawet partner milioner nie pomoże – zawsze będziemy się bać o jutro.
Ćwiczenie: co możesz zrobić, by poczuć się bezpiecznie?
Opowiedz mi o tym. (napisz w komentarzu pod postem
lub na email: afirmacje@qczaj.pl
Tymczasem dziękuję za dzisiejszy trening live, mój pierwszy po kilku tygodniach bez ćwiczeń…jak mi tego brakuje…🥺
Jeszcze kilka dni i rozpoczynam powrót do formy! 💪🏼☺️
Ukochuje!
Daniel Józek QCZAJ #qczaj
#ukochojsie #inowytrwaj
#afirmacjenaroznesytuacje #kolczrzyci
Fot: @mateusz.stankiewicz @viva_magazyn ❤️
QCZAJ w prezencie
Radość i zdrowie w jednym QCZAJ’u w prezencie… nie tylko na święta!
Mamy dla Ciebie specjalny kupon podarunkowy dający dostęp na 1 miesiąc do QCZAJfitness.pl i na 4 tygodnie do QCZAJdiety.pl – możesz go podarować sobie 😏 lub bliskiej osobie ❤️
Sprawdź w sklepie na qczaj.pl w zakładce TRENINGI I DIETY – kupon daje zniżkę 25 PLN na zakup dostępu do diet i treningów on-line.
Teraz już musisz zacząć! 😘
Tu jest >
Nasze motto!
🍂🍁Trzy lata temu, dokładnie trzy lata temu w brzydki jesienny dzień maszerowałem z uporem maniaka przed siebie drąc się na całe osiedle… a potem na cały internet…😂🍁🍂
Maszerowałem pomimo wszystkich przeciwności, problemów i tego co tam było wtedy nie tak, jak miało być 🍁🤷🏻♂️🍂🥴
Myślę, że właśnie to nastawienie wiele razy uratowało mi życie i to właśnie tym nastawieniem chcę zarażać dziś!🍁🍂
Maszeruj dalej! Pogoda nie jest ważna, ważne jest to co masz w d*pie – a pamiętaj, w d*upie możesz mieć WSZYSTKO!😆
Dziś, po tych trzech latach motto nadal aktualne i jeszcze bardziej potrzebne!
Nie zbawisz całego świata, nie wyleczysz z głupoty, nienawiści i wszystkiego co złe!
Frustrację zamieniaj w działanie, bezsilność w upór i maszeruj dalej z tymi co idą przy Tobie a nie po Tobie!!! ❤️
Tak właśnie robię od lat – działa i zmienia życie!
Jestem Ukochuje i lada dzień wracam w pełni sił!
Tymczasem widzimy się na treningu w domu na qczajfitness.pl – platformie którą z uporem maniaka tworzę od trzech lat 💪🏼☺️
Maszerowałem pomimo wszystkich przeciwności, problemów i tego co tam było wtedy nie tak, jak miało być 🍁🤷🏻♂️🍂🥴
Myślę, że właśnie to nastawienie wiele razy uratowało mi życie i to właśnie tym nastawieniem chcę zarażać dziś!🍁🍂
Maszeruj dalej! Pogoda nie jest ważna, ważne jest to co masz w d*pie – a pamiętaj, w d*upie możesz mieć WSZYSTKO!😆
Dziś, po tych trzech latach motto nadal aktualne i jeszcze bardziej potrzebne!
Nie zbawisz całego świata, nie wyleczysz z głupoty, nienawiści i wszystkiego co złe!
Frustrację zamieniaj w działanie, bezsilność w upór i maszeruj dalej z tymi co idą przy Tobie a nie po Tobie!!! ❤️
Tak właśnie robię od lat – działa i zmienia życie!
Jestem Ukochuje i lada dzień wracam w pełni sił!
Tymczasem widzimy się na treningu w domu na qczajfitness.pl – platformie którą z uporem maniaka tworzę od trzech lat 💪🏼☺️
Ukochuje!
Daniel Józek QCZAJ