Autor: Paweł Baj

Opublikowano:

Wiosenna akcja motywacja!

Rozkwitaj, niczym pąki kwiatów!

Wiosna, to idealny moment, aby ruszyć RZyć z kanapy i zacząć przygotowania do lata!
Tej wiosny nie tylko pogoda będzie piękna! Potrzebujesz motywacji? Jestem i wraz ze swoim teamem zapraszam Cię do 14 dniowej akcji, w której będziemy jeść zdrowo, trenować i motywować się nawzajem!
Już od 20 marca zaczynamy specjalną promocję!
wszystkie szczegóły znajdziesz tu: https://motywacja.qczaj.pl/
A 22 marca o godz. 20:00 zapraszam na treningowy LIVE! – tam gdzie będę… słońca nie brakuje
Trening live będzie na FB i tu: Trening LIVE
Opublikowano:

Ślub Doskonały – spektakle z QCZAJ’em

Jak wiecie QCZAJ ma wiele talentów jest też Ambasadorem kanału ROMANCE TV, niedawno zadebiutował również na deskach teatru w przedstawieniu “Ślub doskonały”. Mieliście już okazję go zobaczyć?
Romance TV jest patronem medialnym spektaklu.
Zapraszamy Was serdecznie do teatrów w całej Polsce, a już dziś na krótką relację z premiery.

Aktualne terminy spektakli z udziałem QCZAJ’a znajdziesz tu ➡️ WYDARZENIA

Opublikowano:

WYZWANIE #1

Wyzwanie #1 😎
Do swojego kolejnego treningu dodaj 4 serie po 10 pompek (mogą być damskie 🤪) 🏋️‍♀️

To ćwiczenie pięknie wzmocni ramiona i całe ciało 😎

Pssst! Nie zapomnij podzielić się swoimi osiągnięciami z resztą grupy 😎

Tu możesz pobrać kalendarz do powieszenia w wygodnym miejscu 👉https://qczaj.info/kalendarz_1

A tu możesz dołączyć do wyzwania 👉 https://qczaj.info/Dolaczdowyzwania 😍

Opublikowano:

Start Wyzwania

Skarbeńku! Dołącz do wyzwania! 🤩
Nowy rok, nowa TY? 🤭 Daje Ci motywacyjnego KOPA w RZyć! 🍑
Dołącz do mojego wyzwania #KOPwRZYC 📆 jedz zdrowo i trenuj przez minimum miesiąc 🥳
Razem zbudujemy zdrowe nawyki! ❤️ A piękna RZyć 🍑 to będzie tylko miły dodatek! 🤗
Zapisz się już dziś! 🤩 a od poniedziałku notuj swoje osiągnięcia w naszym kalendarzu! 📆
Kliknij ooo tutaj ➡️  http://qczaj.info/dolaczdowyzwania i dowiedz się więcej 🫡
Psssst! Dla najbardziej aktywnych osób w wyzwaniu przewidziane nagrody 🎁
Żeby brać udział w Wyzwaniu trzeba mieć dostęp do QCZAJfitness i QCZAJdiety (lub QCZAJcatering) przez minimym miesiąc w czasie trwania Wyzwania. Jeśli masz dostęp to tylko zapisz się w zakładce WYZWANIA w sekcji QCZAJfitness w menu MOJE KONTO na qczaj.pl
Przygotowałem też zestawy QCZAJfitness z QCZAJdiety lub do wyboru QCZAJfitness z QCZAJcatering – zestawy w specjalnej cenie, kupując w zestawie – oszczędzasz ponad 15%
➡️ Zestaw QCZAJfitness i QCZAJdiety
➡️ Zestaw QCZAJfitness i QCZAJcatering
Opublikowano:

KOP w RZYĆ

Skarbeńku! Czy wiesz, że średni czas wykształcenia nowego nawyku to 66 dni?

Dlatego QCZAJ daje Ci motywacyjnego kopa w RZyć , byś i Ty rozkochała się w zdrowym i aktywnym trybie życia!
Nasze najnowsze wyzwanie #KOPwRZYC to 66 dni motywacji, zdrowego jedzenia i aktywności fizycznej, które pomogą osiągnąć Twój cel: poprawę zdrowia, samopoczucia lub zmianę sylwetki.

Dla najbardziej aktywnych osób w wyzwaniu QCZAJ przewidział nagrody.