Opublikowano:

Wyróżnienie Białej Wstążki 2021

Czułem wielkie szczęście i dumę, kiedy w grudniu 2018 roku z rąk Jolanty Kwaśniewskiej odbierałem to Wyróżnienie – Białą Wstążkę! – nagrodę dla mężczyzn, którzy w szczególny sposób zasłużyli się pomagając kobietom, reagując na wszelkie formy przemocy i dyskryminacji wobec kobiet.

Teraz startuje już XII edycja tego wspaniałego konkursu. Pomyśl czy w Twoim otoczeniu są tacy mężczyźni, których trzeba wyróżnić. Może to być każdy – Twój przyjaciel, który Cie wspiera, może to być policjant, lekarz, nauczyciel.

Poniżej osiem kategorii konkursowych, w których można zgłaszać swoich kandydatów:

  • Wymiar sprawiedliwości
  • Organy ścigania
  • Instytucje i organizacje pomocowe
  • Osoby publiczne
  • Instytucja publiczna
  • Pracodawca-sponsor
  • Osoba prywatna
  • Media

link do strony gdzie można wysłać zgłoszenie:

ZGŁOSZENIE

Zgłoś kandydata

Opublikowano:

Czy lubisz treningi LIVE?

Na QCZAJfitness masz wybór między 13 liniami treningowymi o różnych poziomach trudności. Linie treningowe dostosowują się do Ciebie i Twoich możliwości, poziom trudności zmienia się wraz z Twoim rozwojem.
ALE…. poza przygotowanymi wcześniej liniami treningowymi na QCZAJfitness robimy też treningi na żywo! Treningi są zapisane i w każdej chwili możesz do nich wracać. W naszej bibliotece jest już 16 treningów, zrobionych przez QCZAJ‘a, Karolina Sobala Fitness Trainer i Ania Agnieszka Dudkowiak.
Treningi znajdziesz w menu MOJE KONTO w zakładce Treningi na żywo.
Od czasu do czasu będą nowe treningi na żywo z QCZAJ’em, ale też z innymi trenerami i trenerkami tak żeby jeszcze bardziej urozmaicić ofertę QCZAJfitness.
Jeśli skończył Ci się dostęp do QCZAJfitness lub nie masz jeszcze dostępu do QCZAJdiety to łap kupon który daje dostęp do treningów i diet na 3 miesiące w specjalnej cenie 199 PLN zamiast 282 PLN, czyli prawie o 1/3 taniej!
Kodów z kuponu można też użyć do przedłużenia dostępu.
Szukaj kuponu w sklepie na qczaj.pl > link:
A jeśli chcesz przedłużyć dostęp do QCZAJfitness na np. 6 kolejnych miesięcy to mamy specjalną ofertę! 39% zniżki!
To może być też kupon podarunkowy, żeby zmotywować Twoją przyjaciółkę / przyjaciela / partnerkę / partnera 😉
link do kuponu: http://bityl.pl/SWQJn
Opublikowano:

Nowe nagrody w Wyzwaniu #WakacjezQCZAJem

Pamiętaj! – nagroda główna to wyjazd na egzotyczne wczasy z QCZAJ’em! – jeśli chcesz możesz zabrać też osobę towarzyszą…

Są też inne nagrody!

II miejsce: ładny uśmiech od Unident Union 🙂 – zabieg o wartości 3000 PLN – higienizacja, wybielanie gabinetowe i domowe.

W klinice Unident Union zalecamy stosowanie metody mieszanej, która polega ona na profesjonalnym wybielaniu gabinetowym oraz wybielaniu nakładkowym w domu oraz utrzymanie „białej diety“ przez okres 3 tygodni po wybielaniu. Twoje zęby będą jeszcze bielsze, a efekt utrzyma się na lata.
W Unident Union wybielamy zęby metodą Prevdent. To bardzo bardzo innowacyjna i bezpieczna technika dla Pacjentów, dzięki której można osiągnąć nie tylko rezultat białych zębów bez powodowania ich dokuczliwej nadwrażliwości, ale także dokonać naprawy szkliwa i to podczas jednego zabiegu.
Ostatecznie, uzębienie staje się nie tylko jaśniejsze, ale przede wszystkim zdrowsze. Wybielanie gabinetowe w Unident Union jest zupełnie bezbolesne.

III miejsce: Venus Legacy – termolifting – seria 5 zabiegów o łącznej wartości 3000 PLN od Illustre by Unident Union

Venus Legacy™ jest bezkonkurencyjne w porównaniu do innych maszyn opartych na działaniu radiofrekwencji, ponieważ łączy aż 4 technologie.
.
Opatentowana, multipolarna fala radiowa RF:
ujędrnienia i zagęszcza skórę, redukcja zmarszczki, zmniejsza cellulit, redukuje tkankę tłuszczową
Impulsowe pole magnetyczne PEMF:
pobudza fibroblasty do syntezy nowych włókien kolagenowych i elastynowych, zwiększa proces powstawania nowych naczyń krwionośnych, zapewniających skórze lepsze dotlenienie i odżywienie
Próżniowy masaż, czyli podciśnieniowa stymulacja tkanek:
powoduje wzrost przepływu krwi oraz limfy, lepsze dotlenienie oraz odżywienie tkanek, drenaż limfatyczny, dzięki któremu dochodzi do redukcji obrzęków, uwolnienie złogów tłuszczu i toksyn, a także redukcję cellulitu i tkanki tłuszczowej
Technologia podnoszenia i jednoczesnego pomiaru temperatury tkanki w czasie rzeczywistym:
dzięki temu odnotowujemy większą efektywność zabiegu dzięki stałemu kontaktowi głowicy z tkankami, stałą kontrolę temperatury tkanek i pełne bezpieczeństwo
Bardzo częstym problemem naszych Pacjentów są:
🔹Zmarszczki i wiotka skóra twarzy
🔹Nadmiar tkanki tłuszczowej w rejonie podbródka
🔹Wiotka skóra szyi i podbródka
🔹Zmarszczki na szyi
🔹Nadmiar tkanki tłuszczowej i utrata jędrności skóry brzucha
🔹Wiotka i luźna skóra brzucha po odchudzaniu lub ciąży
🔹Obwisłe pośladki
🔹Bryczesy, czyli nadmiar tkanki tłuszczowej po zewnętrznej stronie ud
🔹Cellulit
.
Dzięki Venus Legacy rozwiążemy wszystkie te problemy.
Efekt: widoczny po zabiegu, natomiast najlepsze efekty osiągalne po wykonaniu serii

Niezależnie od tego, czy to Ty wygrasz główną nagrodę i tak udział w wyzwaniu będzie Twoim zwycięstwem!

Opublikowano:

WAKACJEZQ – 25% zniżki na QCZAJfitness i QCZAJdiety

Ta promocja już nie działa… – jeśli się spóźniłeś/aś… nic nie szkodzi – mamy promocję na kupon podarunkowy na 3 lub 6 miesięcy! – prezent możesz zrobić też sobie 🙂
Sprawdź tu:
Działa też jeszcze kupon dający dostęp do diet i treningów na 3 miesiące w specjalnej cenie:
Sprawdź tu:
Kupon na dostęp do QCZAJfitness i QCZAJdiety na 3 miesiące
Wsparcie od QCZAJ’a w wyzwaniu #WAKACJEzQCZAJem
Pamiętaj, że warunkiem koniecznym do udziału w wyzwaniu jest aktywny dostęp do QCZAJfitness i QCZAJdiety przez minimum 2 miesiące w okresie od 1 czerwca do 31 sierpnia 2021
Jeśli jeszcze nie masz dostępu lub chcesz go przedłużyć to jest kod promocyjny!
Kod daje -25% na QCZAJfitness i QCZAJdiety, kod: WAKACJEZQ
Kod działa na dostęp na 3 lub więcej miesięcy.
Jeśli jeszcze nie zapisałeś/aś się jeszcze na udział w wyzwaniu to jest jeszcze szansa… tylko do końca czerwca!
ZAPISZ SIĘ!
Jak użyć kod na QCZAJfitness?
Wejdź na stronę https://qczajfitness.pl, zarejestruj się, następnie
wybierz linię treningową i odpowiedz na pytania.
Po wybraniu liczby treningów w tygodniu naciśnij
przycisk DALEJ, wybież okres dostępu (3 lub więcej miesięcy) i na kolejnym ekranie na górze wpisz Twój kod WAKACJEZQ
Zatwierdź go, odpowiedz na pozostałe pytania i zacznij ćwiczyć!
Jeśli coś pójdzie nie tak albo będziesz mieć pytania
pisz na adres: qczajfitness@qczaj.pl
Zerknij też na instrukcję od QCZAJ’a na Blogu
https://qczaj.pl/jak-dziala-qczajfitness-pierwsze-kroki/
Jak działa kod na QCZAJdiety?
Wejdź na stronę https://diety.qczaj.pl naciśnij przycisk KUP PLAN TERAZ
Wybierz czy chcesz Dietę QCZAJ’a, Wegetariańską Dietę QCZAJ’a lub Dietę dla Dwojga
następnie wybierz okres na jaki chcesz wykupić dostęp (3 lub 6 miesięcy)
na kolejnej stronie na dole po prawej stronie wpisz kod rabatowy WAKACJEZQ
Aktywuj go. Następnie zarejestruj się i odpowiedz na wszystkie pytania. W ciągu kilkunastu godzin moi dietetycy przygotują dla Ciebie dietę.
Jeśli coś pójdzie nie tak albo będziesz mieć pytania
pisz na adres: pomoc@diety.qczaj.pl
Kod jest ważny do 30/06/2021
#qczaj #qczajfitness #qczajdiety
QCZAJ
Opublikowano:

Jak polecieć z QCZAJ’em na wakacje?

Wyzwanie #WAKACJEzQCZAJem trwa, ale przystąpić do niego możesz w każdej chwili… tylko nie czekaj za długo!
… bo na Ciebie już czeka główna nagroda: Egzotyczne wczasy z QCZAJ’em!
Pamiętaj też że tu każdy wygrywa! – lepszą formę i zdrowie… a poza tym vouchery o wartości 200 PLN od partnera konkursu Exim Tours Polska – wystarczy się zapisać i wytrwać minimum 2 miesiące 🙂
Idź na stronę https://qczaj.pl/wakacje-z-qczajem/ – tam znajdziesz wszystkie szczegóły i się zapiszesz.
Raz w tygodniu będzie trening LIVE – pierwszy, na start, był już 1/06 – jest zapisany na FB, YT i na qczaj.pl – https://qczaj.pl/trening/trening-na-start-wakacje-z-qczajem/
Teraz to trenuj z QCZAJfitness i jedz zdrowo z QCZAJdiety i pochwal się efektami!
Opublikowano:

PROMO NA DZIEŃ MATKI

Ta promocja już nie działa… – jeśli się spóźniłeś/aś… nic nie szkodzi – mamy promocję na kupon podarunkowy na 3 lub 6 miesięcy! – prezent możesz zrobić też sobie 🙂
Sprawdź tu:

Bezpłatny trening na Facebook’u QCZAJ‘a już w środę o godz. 19:00!

zapisz się na trening 👉 https://fb.me/e/3IgIph542
… a już teraz szybka promocja!
25 PLN zniżki na wszystkie treningi i diety z kodem: Q-MAMY
promocja trwa tylko do końca Dnia Matki
W środę QCZAJ czeka na Ciebie nie sam, a ze swoją mamą która weźmie udziała w treningu na żywo prosto z Chicago!
A Ty będziesz?
Opublikowano:

Q-MAJ – Majówkowa Promocja

Ta promocja już nie działa… – jeśli się spóźniłeś/aś… nic nie szkodzi – mamy promocję na kupon podarunkowy na 3 lub 6 miesięcy! – prezent możesz zrobić też sobie 🙂
Sprawdź tu:
MAJÓWKA QCZAJ’a – czas, start!
to łap zniżkę -20% na QCZAJfitness i QCZAJdiety, kod: Q-MAJ
Jak użyć kod na QCZAJfitness?
Wejdź na stronę https://qczajfitness.pl, zarejestruj się, następnie
wybierz linię treningową i odpowiedz na pytania.
Po wybraniu liczby treningów w tygodniu naciśnij
przycisk DALEJ, wybież okres dostępu i na kolejnym ekranie na górze wpisz Twój kod Q-MAJ
Zatwierdź go, odpowiedz na pozostałe pytania i zacznij ćwiczyć!
Jeśli coś pójdzie nie tak albo będziesz mieć pytania
pisz na adres: qczajfitness@qczaj.pl
Zerknij też na instrukcję od QCZAJ’a na Blogu
https://qczaj.pl/jak-dziala-qczajfitness-pierwsze-kroki/
Jak działa kod na QCZAJdiety?
Wejdź na stronę https://diety.qczaj.pl naciśnij przycisk KUP PLAN TERAZ
Wybierz czy chcesz Dietę QCZAJ’a czy Wegetariańską Dietę QCZAJ’a
następnie wybierz okres na jaki chcesz wykupić dostęp
na kolejnej stronie na dole po prawej stronie wpisz kod rabatowy Q-MAJ
Aktywuj go. Następnie zarejestruj się i odpowiedz na wszystkie pytania. W ciągu kilkunastu godzin moi dietetycy przygotują dla Ciebie dietę.
Jeśli coś pójdzie nie tak albo będziesz mieć pytania
pisz na adres: pomoc@diety.qczaj.pl
Kod jest ważny do 04/05/2021
#qczaj #qczajfitness #qczajdiety
QCZAJ
Opublikowano:

Marzenia QCZAJ’a… Seszele…

Jeśli miałbym wymienić co najbardziej lubię w tych całych 163 cm siebie to…💁🏻‍♂️😅🤣
– powiedziałbym, że zdolność zamiany tego co było złe w siłę i determinację do spełniania marzeń… 💪😁
Odwiedzić Seszele jest kolejnym na liście spełnionych! 🥳
Gdy tylko mam gorszy czas, albo ktoś próbuje podciąć mi skrzydła, właśnie te spełnione marzenia uświadamiają mi, że trzeba robić swoje, ufać intuicji, być cierpliwym i odważnym!
Mam ogromną wdzięczność za to wszystko!
– wdzięczność, że dziś mogę pracować jednocześnie będąc w tak cudownym miejscu! 🏝🙏🏻🥰
…a na koniec powiem Ci jeszcze jedno…
Jeśli będziesz wmawiać sobie, że na coś nie zasługujesz, że Ciebie nie może spotkać nic dobrego – tak właśnie się stanie!
Zamiast upierdzielać sobie skrzydełka przy samej rzyci, rozwiń je i leć po swoje!
c.d.n.
… a jak chcesz te skrzydła rozwinąć… to zerknij tu:
Ukochuje!
Opublikowano:

Determinacja QCZAJ’a

…bo poniedziałek nie potrzebuje poniedziałku by być poniedziałkiem 🤣…może być nim i we czwartek… 😅
Zamień frustrację w determinację! 💥
Mimo (nie)pogody w tym tygodniu, piękne historie się tworzą… gdy już będą efekty zrozumiesz dlaczego nie miałem głowy by nawet posta napisać…😅🤫🙈
Nic by się nie wydarzyło gdyby nie chęć zmiany i po części frustracja, która zamieniła się w determinację!
A jak Twój tydzień Skarbeńku? 😆
Ukochuje!
Daniel Józek QCZAJ