sierpień 2024

Opublikowano: 29 sierpnia 2024 30 sierpnia 2024

Prime Video ujawnia uczestników programu Good Luck Guys

Czas na Prime Video z QCZAJ’em! Zgodnie z zapowiedziami, Prime Video ujawnia uczestników nowego reality show. To ich produkcja własna – Good Luck Guys. W tym programie wśród dwunastu osób, które będą walczyć o przetrwanie na malezyjskiej wyspie, znaleźli się influencerzy popularni w mediach społecznościowych. Ponadto, mamy też nazwiska znane ze świata muzyki i show-biznesu. Kogo zobaczymy? Połączeni w pary zostali Michał „Misiek” Koterski i Marcela Koterska, Caroline Derpieński i Sylwia Madeńska. Oprócz nich, kolejne pary tworzą Kubańczyk i Sylwia Szostak, Stifler i Monika Kociołek. Na koniec, ekipę domykają Darius Rose i Stuknięty Mikka, Angelika Mucha oraz Kacper Blonsky. W tym składzie, wszyscy staną do rywalizacji w Good Luck Guys, aby walczyć o przetrwanie na bezludnej plaży w Malezji.

Polską edycję survivalowego show poprowadzi QCZAJ

UCZESTNICY PROGRAMU PRIME VIDEO

W najnowszym programie Prime Video wraz z QCZAJ’em udział wezmą: aktor i reżyser Michał „Misiek” Koterski i jego żona – modelka i influencerka Marcela Koterska (Top Model, Miłość na bogato). Ponadto, pojawi się też raper i producent muzyczny Kubańczyk oraz trenerka i influencerka Sylwia Szostak (Agent Gwiazdy). Oprócz nich, zobaczymy celebrytkę i influencerkę Caroline Derpienski (Damy i wieśniaczki, Taniec z Gwiazdami) i tancerkę oraz influencerkę Sylwię Madeńską (Love Island). Wystąpi też osobowość telewizyjna Stifler (Warsaw Shore, One Night Stand, Fort Boyard, Pocusa) z influencerka i youtuberka Moniką „Mona” Kociołek (Team X). Ale to nie wszyscy! Poza nimi, udział w programie wezmą tiktokerzy i influencerzy Michał Słania „Mikka” i Darius Rose. Na koniec, ostatnią parę stworzą influencerka i youtuberka Angelika Mucha oraz youtuber i raper Kacper Blonsky.

O GOOD LUCK GUYS

W skrócie: dwanaście gwiazd internetu i show businessu udaje się do egzotycznej Malezji. Stawią czoła największemu wyzwaniu swojego życia: przetrwaniu w ekstremalnych warunkach po drugiej stronie świata! QCZAJ wniesie do programu swoją niezwykłą energię i poczucie humoru. Z kolei uczestnicy będą musieli zmierzyć się z zadaniami całkowicie wykraczającymi poza ich strefę komfortu. Przyzwyczajeni na co dzień do luksusów, będą rywalizować ze sobą w parach, przekraczając swoje granice nie tylko po to, aby przetrwać, ale także aby wygrać nagrodę główną – 100 000 zł. Zwycięzcy przekażą ją na cele charytatywne. To nie będą wakacje w ciepłych krajach… tylko obóz przetrwania w tropikach!

Przed nami składający się z ośmiu odcinków reality show z elementami rywalizacji. Jego producentem dla Prime Video jest Endemol Shine Polska. Program zadebiutuje trzema odcinkami 27 października wyłącznie na Prime Video. Kolejne odcinki będą miały swoją premierę co tydzień.

Daty premiery odcinków:

Piątek 27 września: odc. 1, 2 i 3

Piątek 4 października: odc. 4, 5 i 6

Piątek 11 października, odc. 7 i 8 (ostatni)

Opublikowano: 14 sierpnia 2024 14 sierpnia 2024

Konsultacja z dietetykiem w QCZAJdiety

Kontakt z dietetykiem to podstawa dobrze dobranego jadłopisu!
W QCZAJdiety wsparcie merytoryczne masz w ramach każdej diety.

Odtwórz wideo

Dietetyk odpowie na wszystkie Twoje pytania.

Chcesz zdrowo się odżywiać? Może chcesz świadomie prowadzić zdrowy tryb życia i dopasować dietę do indywidualnych potrzeb? Albo nadal masz wątpliwości bądź nurtują Cię pytania z zakresu Twojej indywidualnej diety? QCZAJdiety są niezastąpionym narzędziem w codziennej rutynie dbania o lepsze zdrowie, oferując w każdym pakiecie abonamentu diety QCZAJ’a możliwość kontaktu z dietetykiem. Dzięki temu użytkownicy mogą liczyć na wsparcie merytoryczne i techniczne, dostosowane do ich indywidualnych potrzeb.

Bezpośredni kontakt z dietetykiem

Wybierając dietę od QCZAJ’a zyskujesz możliwość bezpośredniego kontaktu z dietetykiem za pośrednictwem czatu lub wiadomości e-mail. Taka funkcja pozwala na bieżąco konsultować się z ekspertami w dziedzinie żywienia, co znacznie ułatwia trzymanie się zaleceń dietetycznych i rozwiewa wszelkie wątpliwości Twojego indywidualnego procesu. W ten bardzo szybki i efektywny sposób możesz otrzymać bezpośrednie wsparcie merytoryczne, dopytać o szczegóły jadłospisu bądź wprowadzić zmianę w przygotowanym jadłospisie.

Podsumowując. Możesz liczyć na nasz zespół dietetyków na czacie online bądź za pośrednictwem wiadomości e-mail. To grono specjalistów, którzy pomogą osiągnąć Ci wyznaczony cel z QCZAJdietą! Aby skontaktować się z dietetykiem wystarczy przejść do okienka czatu znajdującego się u dołu strony z jadłospisem dziennym i rozpocząć rozmowę!

Wsparcie Twojego dietetyka w QCZAJdiety

QCZAJdiety to nie tylko pomoc w doborze odpowiednich i zbilansowanych posiłków każdego dnia, ale również wsparcie merytoryczne i techniczne. Wystarczy otworzyć okno wiadomości, a znajdziesz od razu odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania:

Kiedy dostanę kolejny jadłospis od QCZAJdiety?
Czy w trakcie diety mogę pić kawę i herbatę?
Czy mogę zmienić godziny posiłków?
Jak należy ważyć produkty do przygotowania potraw?
Czy mogę zmieniać kolejność posiłków?
W jaki sposób i kiedy najlepiej się ważyć?

W jakich tematach pomagają dietetycy?

1. W tematach związanych z Twoim celem – odchudzaniem bądź zwiększeniem masy ciała.

Godnym uwagi jest fakt, że możesz skonsultować swój elastyczny jadłospis od QCZAJdiety, jego poszczególne produkty oraz ilość posiłków. Dzieje się tak, ponieważ zależy nam na tym, aby nauczyć Cię w jaki sposób komponować posiłki zgodne z Twoim zapotrzebowaniem kalorycznym i wyrobić nawyk zdrowego odżywiania na lata!

2. Wsparcie dietetyczne i psychodietetyczne.

W QCZAJdietach nie musisz myśleć o diecie, bo nasi dietetycy robią to za Ciebie! Dzięki temu zmieniasz swoje nastawienie do zdrowego odżywiania i osiągasz cel bez stresu. Zaufaj nam, a wszelkie wątpliwości konsultuj wygodnie, na czacie online.

3. Dieta dla kobiet w okresie menopauzy.

Jeżeli masz wątpliwości dotyczące odpowiednio zbilansowanej diety dla kobiet dojrzewających, nasz zespół dietetyczek czeka na Twoje pytania! Wiemy jak komponować lekki i bogaty w nizbędne minerały dla Twojego zdrowia jadłospis.

Opublikowano: 9 sierpnia 2024 9 sierpnia 2024

Good Luck Guys z QCZAJ’em jako prowadzącym w Amazon Prime Video

Good Luck Guys z QCZAJ’em jako prowadzącym w Amazon Prime Video

Premiera ośmioodcinkowego reality show już 27 września

QCZAJ panem życia i śmierci w nowym programie Amazon Prime

LONDYN, 9 sierpnia 2024 r. – Dwunastu znanych influencerów, bezludna plaża – w takim zestawie emocje są gwarantowane i nie możesz ich przegapić! Zwłaszcza że znamy już szczegóły, bo Prime Video właśnie ogłosiło premierę nowej produkcji własnej – reality show Good Luck Guys, która zadebiutuje 27 września wyłącznie na Prime Video. A dokładniej: w dniu premiery dostępne będą trzy pierwsze odcinki, kolejne trzy trafią na platformę w następnym tygodniu, a ostatnie dwa w tygodniu po nim.

Co zobaczymy w programie? Pod czujnym okiem prowadzącego QCZAJ’a, dwunastu twórców internetowych udaje się do Malezji. Nie będą się tam nudzić, bo stawią czoła wymagającemu testowi: przetrwaniu na bezludnej plaży na drugim końcu świata. Nie będą też mieli łatwo z prowadzącym, bo QCZAJ nie puści im niczego płazem!

Co zobaczymy w Good Luck Guys?

W programie, do którego QCZAJ wniesie swoją niezwykłą energię, niepokorność i poczucie humoru, uczestnicy będą musieli zmierzyć się z przygodami całkowicie wykraczającymi poza ich strefę komfortu. A zatem, czeka ich mały szok. Choć przyzwyczajeni na co dzień do luksusów, w zdecydowanie odmiennych warunkach będą rywalizować ze sobą w parach. Będąc przekraczać swoje granice nie tylko po to, aby przetrwać, ale także aby wygrać nagrodę główną. W rezultacie zmagań wyłonieni zwycięzcy otrzymają 100 000 zł, którą to kwotę przekażą na cele charytatywne.

Kogo zobaczymy na ekranie? Dziś jeszcze nie możemy zdradzić, ale już niebawem zostaną ujawnione nazwiska uczestników programu.

Good Luck Guys to reality show z elementami rywalizacji, którego producentem dla Prime Video jest Endemol Shine Polska. Jest on częścią międzynarodowej grupy medialnej Banijay. Lokalne wersje programu z powodzeniem debiutowały wcześniej na platformie Prime Video w Holandii. Później odniosły sukces w Norwegii, Danii, Szwecji i Finlandii.

Gdzie i kiedy ich zobaczymy w Good Luck Guys?

Poniżej przedstawiamy daty premiery odcinków – będą publikowane w trzech częściach:

Piątek, 27 września: Odcinki 1, 2 i 3.

Kolejne w piątek 4 października: Odcinki 4, 5 i 6.

Finałowe odcinki 7 8 8 w piątek 11 października.

Program będzie dostępny na Prime Video w ramach subskrypcji Amazon Prime, obejmującej również nielimitowane, bezpłatne i szybkie dostawy milionów produktów ze sklepu Amazon.pl, bez minimalnej kwoty zamówienia. Każdy może wypróbować Prime w ramach bezpłatnego 30-dniowego okresu próbnego, aktywowanego na stronie Amazon.pl/prime. Po tym okresie Prime jest dostępny za jedyne 49 zł rocznie lub 10,99 zł miesięcznie.

Media społecznościowe:

Instagram: @PrimeVideopl

Tiktok: @Primevideo.pl

Kontakt dla mediów:

Izabella Lis

KoMMitet PR

ilis@kommitetpr.pl

primevideo@kommitetpr.pl

Tel: +48 795 296 553

Kontakt z QCZAJteam

Opublikowano: 8 sierpnia 2024 14 sierpnia 2024

Nawodnienie organizmu – dlaczego jest takie ważne?

Dlaczego picie wody jest tak ważne w trakcie diety i jak kontrolować jej spożycie w trakcie dnia?

Odtwórz wideo

Nawodnienie organizmu to podstawa w diecie!

Nawodnienie organizmu to klucz do zdrowia! Nie przez przypadek w końcu u dorosłych osób woda stanowi aż 65% ciała! Faktem jest także, że nasze organizmy nie mają możliwości magazynowania wody, dlatego tak ważne jest stałe i przede wszystkim regularne uzupełnianie jej poziomu.

Jednak jak wygląda zależność między odpowiednio zbilansowaną dietą a nawodnieniem?

Wiele osób, które rozpoczynają przygodę z dietą redukcyjną zapomina, jak ważna jest rola wody w odchudzaniu. Dowiedz się, jak uzupełnienie dziennego zapotrzebowania na wodę wpływa na utratę wagi. Sprawdź też ile trzeba pić wody, aby zdrowo chudnąć.

Nawodnienie - ile wody pić w ciągu dnia?

Zalecane dzienne spożycie wody dla osób dorosłych wynosi 2–2,5 l (ok. 8–10 szklanek). I aby o tym codziennym piciu wody pamiętać w QCZAJdietach znajdziesz opcję “nawodnienie” z możliwością oznaczania kolejnych wypitych płynów w ciągu dnia. To znacznie ułatwienie w codziennej kontroli poziomu wypitych płynów!

U dołu każdego jadłospisu znajdziesz opcję monitorowania postępów nawodnienia, dzięki której w prosty sposób możesz sprawdzić czy w Twojej diecie nie brakuje odpowiedniej ilości wody!

Wpływ nawodnienia na Twoje samopoczucie

Woda, nie dostarcza dodatkowych kalorii (to dobra wiadomość, bez obaw możesz pić ją bez ograniczeń!) ale jest przede wszystkim niezbędna do prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu. Dlaczego? Wspomaga trawienie, pomaga w usunięciu szkodliwych produktów przemiany materii, w tym szkodliwych toksyn, wspiera regulację temperatury ciała, wpływa na nawilżenie błon śluzowych, zapewniania ruchomości stawom.

Regularne picie wody ma bardzo wiele zalet, ale tym najważniejszym zadaniem jest zapobieganie odwodnieniu. Warto pamiętać, że powinniśmy pić tyle wody, aby nasz organizm nie wysyłał nam znaków w postaci uczucia pragnienia. Słowem, pijmy wodę tak często, aby nie dopuścić do momentu, w którym nasz organizm się o nią upomina.

Najważniejsze zalety dobrego nawodnienia organizmu

Warto zapamiętać, że regularne uzupełnianie wody korzystnie wpływa także:

Na kondycję skóry – odpowiada za jej jędrność i gładkość.
Pracę mózgu – udowodniono, że poprawia pamięć i koncentrację.
Układu pokarmowego – zapobiega zaparciom.
Wydolność nerek – poprzez produkcję moczu usuwa szkodliwe produkty przemiany materii i zapobiega kamicy nerkowej.

Na koniec obalamy mity: czy kawa i herbata odwadniają?

Odpowiedź jest prosta: zdecydowanie nie! Jest to wyjątkowo często powtarzany i szkodliwy mit. Prawdą jest, że napoje te mają właściwości moczopędne ze względu na zawartość kofeiny. Pamiętajmy jednak, że umiarkowane spożywanie (do 300–400 mg kofeiny dziennie) napojów kofeinowych nie zagraża odwodnieniem. Przeliczając, spożycie nawet do 4 filiżanek parzonej kawy dziennie nie wpłynie negatywnie na nawodnienie naszego organizmu.