Tag: qczaj

To już będzie jedenasty QCZAJCamp!

Tu możesz się zapisać:

Zapraszamy do nowego Dolnośląskiego Centrum Sportu Polana Jakuszycka – to obiekt spełniający wymogi światowych federacji wraz z całym zapleczem niezbędnym do profesjonalnego treningu. Hala sportowa, siłownie, trenażery, odnowa biologiczna, system hipoksji regulujący zawartość tlenu w pomieszczeniu – wszystko to można znaleźć #NaPolanie – to także miejsce rekreacji dla wszyskich.

Termin: 14 – 19 kwietnia 2024 – 6 dni (5 dób hotelowych)

Na tym Campie, oczywiście poza treningami fitness z QCZAJ’em, z Anią Węgrzynowską z QCZAJteam, będzie też czas na zajęcia taneczne z Tomkiem Nakielskim, rozwój mentalny z Pauliną Biernat oraz lekcje pilatesu z Martą Gorącą. Pomagać nam będą trenerzy Maciej Karpiński i Krystian Dubliński

Koszt:
– miejsce w pokoju 2 osobowym: 3 690 PLN
– pokój dwuosobowy do pojedynczego wykorzystania:  4 490 PLN

dodatkowa OPCJA:

• możliwość wyjazdu z partnerką / partnerem  który nie będzie brał aktywnego udziału w zajęciach

– opłat za osobę towarzyszącą: 3 190 PLN obejmuje miejsce w pokoju 2 osobowym i pełne wyżywienie oraz możliwość korzystania z basenów.

• W przypadku dzieci, prośba o bezpośredni kontakt z hotelem w celu dodatkowej rezerwacji dla dziecka

> dla 3 osobowych grup 🙂 – np. jeśli chcesz koniecznie być z dwoma koleżankami w pokoju… – specjalna cena 3490 PLN za osobę – razem można zaoszczędzić 600 PLN

Możliwość wniesienia opłaty rezerwacyjnej (zgodnie z wyborem opcji pokoju), następnie dopłata do 100% wymagana najpóźniej na miesiąc przed rozpoczęciem QCZAJcamp – do 23 sierpnia 2023 na konto organizatora

Cena zawiera:

nocleg w pokoju 2 osobowym (lub w pokoju dwuosobowym do pojedynczego wykorzystania) – zgodnie z wyborem (lub w pokoju 3 osobowym)

3 posiłki dziennie włączając wodę, kawę i herbatę, soki do każdego posiłku

minimum 2 treningi dziennie w tym jeden z QCZAJ’em (każdego dnia)

Poranne medytacje lub rozgrzewki z Pauliną i Danielem.

Nielimitowany relaks na basenie wewnętrznym  oraz sąsiadującą strefą saun

WiFi na terenie całego obiektu

Parking podziemny  – bez dodatkowych opłat

Ilość miejsc ograniczona!

do zobaczenia #NaPolanie 🙂

PARTNEREM QCZAJcamp: jest Dolnośląskie Centrum Sportu Polana Jakuszycka

Jeśli macie jakieś pytania piszcie na mail: qczajcamp@qczaj.pl

Pochodzący ze Świdnika. Tam stawiał pierwsze kroki taneczne na sali.
Szkolił się u największych tancerzy na całym świecie jak i również w Polsce.
Uczestnik ukraińskiej edycji “So You Think You Can Dance 9” w 2016 roku, które otworzyło możliwości prowadzenia zajęć w Barcelonie, Pallazo we Włoszech oraz na Malcie i w Ukrainie.

W 2016 dołączył do grupy tanecznej Next!
Był to najważniejszy moment w rozwoju Tomasza. Oprócz możliwości pracy na scenie nabył pewności siebie jak i również zaczął prace jako choreograf.

Współpracuje przy największych produkcjach telewizyjnych takich jak:
1. Taniec z Gwiazdami
2. Jaka to Melodia
4. Star Voice
6. The Four (Bitwa o Głosy)
7. Eska Music Awards 2016
8. Sopot Hit Festiwal
9. RMF FM Zakończenie Lata w Polsacie
10. Sylwestrowa Moc Przebojów w Polsacie 2021/2022
11. Mask Singer TVN
12. Lip Sync Battle

Występuje z takimi artystami jak: Julia Wieniawa, Justyna Steczkowska, Doda, Sanah, Margaret, Carla Fernandes, Beata Kozidrak,, Cleo, etc.

Kreator ruchu w teledyskach oraz choreograf gwiazd Julii Wieniawy,
1. Lanberry ,,Zew” ,,Mówiłeś”, ,,Od Zaraz”
2. Viki Gabor ,,Not Gonna Get It”, ,,Afera”, ,,Moonlight”
3. Sara James ,,Somebody”
4. Daria ,,Never Ending Story”
5. Carla Fernandes ,,Por Que”, ,,Hasta La Vista”, ,,Jungle”, ,,OK”
6. Karolina Stanisławczyk ,,Cliche”
7. Zuza Jabłońska ,,Chillout”

Mentorka kobiet i promotorka świadomego stylu, psycholog i coach. Trener rozwoju osobistego i mówca motywacyjny.

Popularność i sympatie widzów zdobyła jako tancerka w znanym show telewizyjnym Taniec z Gwiazdami. W 2011 roku zdobyła mistrzostwo Europy w parze ze Stefano Terrazzino w show dance. W 2019 roku tańczyła z Danielem QCZAJ’em w Tańcu z Gwiazdami – doszli do 6 odcinka… i naprawdę sami nie wiedzą… dlaczego nie wygrali tego programu 😉

Dziś Paulina łączy obie pasje taniec i rozwój osobisty. Jako psycholog występuje w roli eksperta w ddtvn. Prowadziła swoj autorski program „Taniec Życia” w Onet.pl (tu też spotkali się z Danielem… prawie po raz pierwszy).

Pokazuje i uczy w jaki sposób postawić na siebie i zacząć żyć w autentyczności i w szczęściu, harmonii i prawdzie. Z łatwością niesie wartość. Daje ludziom odwagę, wiedzę i wiarę w nieograniczoną moc możliwości oraz potencjał który mamy w sobie. Na scenie po niej zostaje powiew samoświadomości, kobiecości i dobroci a przede-wszystkim chęć do działania i zmieniania siebie i swojego życia na lepsze.

Na QCZAJfitness można tańczyć razem z Paulina i Danielem wybierając linie treningową QCZI DANCE

Paulina brała udział w większości QCZAJcampów gdzie prowadziła zajęcia rozwojowe oraz taneczne.

Trenerka kobiet, mężczyzn i dzieci. Promotorka zdrowego i mądrego podejścia do aktywności fizycznej i odżywiania. 

Była zawodniczka crossfit, miłośniczka treningów siłowych i funkcjonalnych. 

Trenerka personalna znana ze swojej nieustępliwości i twardej ręki w drodze do wyznaczonego celu 🙂 

Wulkan energii, kiedy trzeba oaza opanowania i spokoju. 

Uwielbia współpracę z ludźmi, kontakt z nowymi osobami, każdego podopiecznego traktuje indywidualnie jako „wyzwanie”. 

Nie zna słów takich jak „nie chce mi się”, „nie mogę” , „nie mam siły”. 

Podczas treningów – poza świetną zabawą – możecie liczyć także na cenne wskazówki dotyczące techniki, sposobów przełamywania barier, wychodzenia poza strefę komfortu i pokonywania słabości które eliminują Nas w drodze do sukcesu.

Na QCZAJfitness można znaleźć dwie linie treningowe Ani – RZYĆ w OGNIU i BODYCOMPLEX.

Trenerka z 16-letnim doświadczeniem. Na co dzień prowadzi swoje trzy studia treningowe w Łodzi, w tym również pierwsze w Łodzi Studio Pilates na maszynach.
Swoją wiedzą, doświadczeniem i energią dzieli się nie tylko z Podopiecznymi, ale również ze swoją społecznością na profilu IG oraz na szkoleniach dla trenerów i instruktorów fitness, które prowadzi we własnej szkole Good Moov.
Jej pasją jest człowiek i praca z nim. Od kilku lat swoje działania dedykuje Kobietom, prowadząc je treningowo, motywując i organizując rożnego rodzaju wydarzenia.
Pilates to miłość od pierwszego ćwiczenia. Ta forma ruchu jest dla niej genialnym narzędziem do rozwijania ruchu, korygowania sylwetki i usprawniania całego aparatu ruchu. Uwielbia treningi funkcjonalne, taneczne, ale specjalizuje się w formach body & mind.
W swoją pracę wkłada 100%, jako trenerka jest wymagająca, ale przede wszystkim dobra, cierpliwa i empatyczna. Jej ulubione hasło to „Bez uśmiechu się nie liczy” i uśmiechu na pewno nie brakuje na jej zajęciach.