Tag: qczaj

Opublikowano:

Czy lubisz treningi LIVE?

Na QCZAJfitness masz wybór między 13 liniami treningowymi o różnych poziomach trudności. Linie treningowe dostosowują się do Ciebie i Twoich możliwości, poziom trudności zmienia się wraz z Twoim rozwojem.
ALE…. poza przygotowanymi wcześniej liniami treningowymi na QCZAJfitness robimy też treningi na żywo! Treningi są zapisane i w każdej chwili możesz do nich wracać. W naszej bibliotece jest już 16 treningów, zrobionych przez QCZAJ‘a, Karolina Sobala Fitness Trainer i Ania Agnieszka Dudkowiak.
Treningi znajdziesz w menu MOJE KONTO w zakładce Treningi na żywo.
Od czasu do czasu będą nowe treningi na żywo z QCZAJ’em, ale też z innymi trenerami i trenerkami tak żeby jeszcze bardziej urozmaicić ofertę QCZAJfitness.
Jeśli skończył Ci się dostęp do QCZAJfitness lub nie masz jeszcze dostępu do QCZAJdiety to łap kupon który daje dostęp do treningów i diet na 3 miesiące w specjalnej cenie 199 PLN zamiast 282 PLN, czyli prawie o 1/3 taniej!
Kodów z kuponu można też użyć do przedłużenia dostępu.
Szukaj kuponu w sklepie na qczaj.pl > link:
A jeśli chcesz przedłużyć dostęp do QCZAJfitness na np. 6 kolejnych miesięcy to mamy specjalną ofertę! 39% zniżki!
To może być też kupon podarunkowy, żeby zmotywować Twoją przyjaciółkę / przyjaciela / partnerkę / partnera 😉
link do kuponu: http://bityl.pl/SWQJn
Opublikowano:

Jak polecieć z QCZAJ’em na wakacje?

Wyzwanie #WAKACJEzQCZAJem trwa, ale przystąpić do niego możesz w każdej chwili… tylko nie czekaj za długo!
… bo na Ciebie już czeka główna nagroda: Egzotyczne wczasy z QCZAJ’em!
Pamiętaj też że tu każdy wygrywa! – lepszą formę i zdrowie… a poza tym vouchery o wartości 200 PLN od partnera konkursu Exim Tours Polska – wystarczy się zapisać i wytrwać minimum 2 miesiące 🙂
Idź na stronę https://qczaj.pl/wakacje-z-qczajem/ – tam znajdziesz wszystkie szczegóły i się zapiszesz.
Raz w tygodniu będzie trening LIVE – pierwszy, na start, był już 1/06 – jest zapisany na FB, YT i na qczaj.pl – https://qczaj.pl/trening/trening-na-start-wakacje-z-qczajem/
Teraz to trenuj z QCZAJfitness i jedz zdrowo z QCZAJdiety i pochwal się efektami!
Opublikowano:

Q-MAJ – Majówkowa Promocja

Ta promocja już nie działa… – jeśli się spóźniłeś/aś… nic nie szkodzi – mamy promocję na kupon podarunkowy na 3 lub 6 miesięcy! – prezent możesz zrobić też sobie 🙂
Sprawdź tu:
Przejdź na początek strony
MAJÓWKA QCZAJ’a – czas, start!
to łap zniżkę -20% na QCZAJfitness i QCZAJdiety, kod: Q-MAJ
Jak użyć kod na QCZAJfitness?
Wejdź na stronę https://qczajfitness.pl, zarejestruj się, następnie
wybierz linię treningową i odpowiedz na pytania.
Po wybraniu liczby treningów w tygodniu naciśnij
przycisk DALEJ, wybież okres dostępu i na kolejnym ekranie na górze wpisz Twój kod Q-MAJ
Zatwierdź go, odpowiedz na pozostałe pytania i zacznij ćwiczyć!
Jeśli coś pójdzie nie tak albo będziesz mieć pytania
pisz na adres: qczajfitness@qczaj.pl
Zerknij też na instrukcję od QCZAJ’a na Blogu
https://qczaj.pl/jak-dziala-qczajfitness-pierwsze-kroki/
Jak działa kod na QCZAJdiety?
Wejdź na stronę https://diety.qczaj.pl naciśnij przycisk KUP PLAN TERAZ
Wybierz czy chcesz Dietę QCZAJ’a czy Wegetariańską Dietę QCZAJ’a
następnie wybierz okres na jaki chcesz wykupić dostęp
na kolejnej stronie na dole po prawej stronie wpisz kod rabatowy Q-MAJ
Aktywuj go. Następnie zarejestruj się i odpowiedz na wszystkie pytania. W ciągu kilkunastu godzin moi dietetycy przygotują dla Ciebie dietę.
Jeśli coś pójdzie nie tak albo będziesz mieć pytania
pisz na adres: pomoc@diety.qczaj.pl
Kod jest ważny do 04/05/2021
#qczaj #qczajfitness #qczajdiety
QCZAJ
Opublikowano:

QCZAJ20 – Wielkanocna promocja

Ta promocja już nie działa… – jeśli się spóźniłeś/aś… nic nie szkodzi – mamy promocję na kupon podarunkowy na 3 lub 6 miesięcy! – prezent możesz zrobić też sobie 🙂
Sprawdź tu:
Święta, Święta… każda d*pa urośnięta!
to łap zniżkę -20% na QCZAJfitness i QCZAJdiety, kod: QCZAJ20
Jak użyć kod na QCZAJfitness?
Wejdź na stronę https://qczajfitness.pl, zarejestruj się, następnie
wybierz linię treningową i odpowiedz na pytania.
Po wybraniu liczby treningów w tygodniu naciśnij
przycisk DALEJ, wybież okres dostępu i na kolejnym ekranie na górze wpisz Twój kod QCZAJ20
Zatwierdź go, odpowiedz na pozostałe pytania i zacznij ćwiczyć!
Jeśli coś pójdzie nie tak albo będziesz mieć pytania
pisz na adres: qczajfitness@qczaj.pl
Zerknij też na instrukcję od QCZAJ’a na Blogu
https://qczaj.pl/jak-dziala-qczajfitness-pierwsze-kroki/
Jak działa kod na QCZAJdiety?
Wejdź na stronę https://diety.qczaj.pl naciśnij przycisk KUP PLAN TERAZ
Wybierz czy chcesz Dietę QCZAJ’a czy Wegetariańską Dietę QCZAJ’a
następnie wybierz okres na jaki chcesz wykupić dostęp
na kolejnej stronie na dole po prawej stronie wpisz kod rabatowy QCZAJ20
Aktywuj go. Następnie zarejestruj się i odpowiedz na wszystkie pytania. W ciągu kilkunastu godzin moi dietetycy przygotują dla Ciebie dietę.
Jeśli coś pójdzie nie tak albo będziesz mieć pytania
pisz na adres: pomoc@diety.qczaj.pl
Kod jest ważny do 09/04/2021
#qczaj #qczajfitness #qczajdiety
QCZAJ
Opublikowano:

QCZAJ i Małgosia Socha dla SEXED.pl

Fitlarwy Kochane! – czy chcecie zobaczyć jak wbiegam na 30 piętro Pałacu Kultury? … i to nie sam! tylko z Małgosią Sochą!
a jak zbierze się 10 tys. PLN na rzecz fundacji SEXED.pl Anji Rubik….
… to pobiegnę w szpilkach! 👠 👠
link do zbiórki: https://zrzutka.pl/744pr7
Cała akcja to część większej całości – pierwszy był Robert Biedroń który przefarbował włosy na czerwono 🙂 – teraz czas na Małgosię i na mnie!
Wszystkie zebrane pieniądze idą na rzecz fundacji SEXED.pl która działa na rzecz edukacji seksualnej wśród młodzieży.
Tu znajdziecie więcej informacji o całym projekcie
https://sexed.pl/projekty/sexedpl-onet-rano-challenge
To co? mam już kupować szpilki?! 🤣
Opublikowano:

Dzień 3. Jeśli chcesz, szukasz sposobu! – Afirmacje na różne sytuacje Daniel Józka QCZAJ’a

Jeśli chcesz, szukasz sposobu!

Jeśli nie chcesz, szukasz powodu!

Dzisiaj chcę Cię poprosić o jedną rzecz. Ja, QCZAJ Daniel Józek, bardzo tego chcę: żebyś zobaczyła swoje słabości, stanęła z nimi twarzą w twarz, żebyś dokładnie zobaczyła ten ciążący Ci bagaż. Zobacz to sobie oczami wyobraźni! DOKŁADNIE TAK! Wszystkie nieudane próby zmian. I mam do Ciebie prośbę: zrób sobie z nich ponton. I płyń. Ja też wsiadam na ten ponton. Popłyniemy se razem. To jest ponton, którym płyną ludzie, po przejściach. To jest ponton Twój, ale i ponton mój, jest może podziurawiony, ale go raz i drugi połatamy, byle nie pójść na dno. JESTEŚ SILNA! Stań w prawdzie, zrób sobie z tych słabości ponton i płyń. Bo ZAJEBISTA jesteś!!! Tyle Ci powiem. O tym jest właśnie trzecia afirmacja z siedmiu.

Całość na: https://qczaj.pl/produkt/afirmacje-na-rozne-sytuacje/

@Qczaj

#qczaj #afirmacjenaróżnesytuacje

Opublikowano:

QCZAJcamp Arłamów – Wiosna 2021

QCZAJcamp. Finał
A następny QCZAJcamp już w marcu.
Tu możesz rezerwować :

Kochane Fitlarwy!

To już piąty  QCZAJCamp! Drugi raz będziemy w przepięknych Bieszczadach w Arłamowie! w luksusowym Hotelu Arłamów

Termin: 7 – 12 marca 2021 – 6 dni (5 dób hotelowych)

W Arłamowie, oczywiście poza Danielem będzie też Paulina Biernat – tym razem również z treningami tanecznymi, ale też zadba o rozwój mentalny. Dodatkowymi trenerkami będą Ania QCZAJKA Dudkowiak i Karolina QCZAJKA Sobala z qczajfitness.pl

Koszt:
– miejsce w pokoju 2 osobowym: 3290 zł
– pokój dwuosobowy do pojedynczego wykorzystania: 3890 zł

NOWA OPCJA:

  • możliwość wyjazdu z partnerką / partnerem  który nie będzie brał aktywnego udziału w zajęciach – koszt 1900 zł obejmuje miejsce w pokoju 2 osobowym i pełne wyżywienie oraz możliwość korzystania z basenów.
  • W przypadku dzieci, prośba o bezpośredni kontakt z hotelem w celu dodatkowej rezerwacji dla dziecka – możliwość skorzystania z bonu turystycznego

Możliwość wpłaty częściowej – opłata rezerwacyjna bezzwrotna 1500 PLN + dopłata pozostałej części na 30 dni przed początkiem QCZAJcamp.

Cena zawiera:

nocleg w pokoju 2 osobowym – Przestronny, komfortowy pokój Standard w Hotelu to połączenie nowoczesności z delikatnym odniesieniem do tradycji Podkarpacia. Kompleksowe wyposażenie. Malowniczy widok na panoramę Bieszczad dopełnia niesamowite doznania tego miejsca.

3 posiłki dziennie włączając wodę, kawę i herbatę do każdego posiłku

minimum 2 treningi dziennie w tym jeden z QCZAJ’em (każdego dnia)

Poranne medytacje lub rozgrzewki z Pauliną i Danielem.

Nielimitowany relaks w Strefie Basenów: basen wewnętrzny z atrakcjami wodnymi i brodzikiem dla dzieci oraz sąsiadującą strefą saun

Całoroczny basen zewnętrzny z ciepłą wodą

WiFi na terenie całego obiektu

Parking zewnętrzny

 

Ilość miejsc ograniczona!

do zobaczenia w Arłamowie 🙂

Jeśli macie jakieś pytania piszcie na mail: qczajcamp@qczaj.pl