Opublikowano:

QCZAJcamp Arłamów 11 – 16/10

Chcecie wiedzieć jak jest na QCZAJcamp? to zobaczcie ten film.
To zapis live z FB który Daniel zrobił spontanicznie zaraz po kolacji kończącej poprzedni QCZAJcamp w Bukowinie.
Jeszcze mamy miejsca na jesienną edycje, tym razem w przepięknych Bieszczadach w luksusowym hotelu Arłamów.
Wszystkie szczegóły i zapisy na stronie qczaj.pl w zakładce WYDARZENIA
Zapis sie tu!

Opublikowano:

#FITLARWA – Marta

Zobacz to!😍
Ja patrząc na takie przemiany, jak choćby ta Marty ze zdjęcia, utwierdzam się w tym, że największe szczęście, radość i satysfakcję czuję, gdy wpływam pozytywnie na czyjeś życie🙏🏻🥰❤️
Zanim zacytuje to co napisała Martusia powiem ino tyle… Cudów nima! 🤷🏻‍♂️😅
Marta dostała ode mnie narzędzia w postaci diety.qczaj.pl, qczajfitness.pl i motywacji, natomiast sama wdrożyła to w swoje życie! Zatem jeśli nie odpowiada Ci stan w którym jesteś… to idealny moment by wstać i powiedzieć! #ukochojsie tera kurła ja, będę walczyć o siebie!💪🏼😆
A teraz pare słów od Marty:
„Chciałabym ci bardzo mocno podziękować za to ze swoja osoba zmusiłeś mnie do podniesienia swojego tyłka z kanapy i zaprzestania ciągłego użalania się nad sobą że jestem gruba i w nic nie mogę się ubrać..
Przygodę z tobą zaczęłam od twojego wyzwania #inowytrwaj30 wtedy też powiedziałam że koniec tego objadania się i trzeba działać́. Później we wrześniu 2019 roku był mój pierwszy trening z tobą i wtedy coś pękło we mnie. Startowałam we wrześniu z waga 115,6 kg treningi były ciężkie więcej porażek, załamań waga spadała i znów szła do góry. Poddawałam się ale na drugi dzień znów walczyłam. Wykupiłam qczajfitness i qczajdiete i wtedy coś pomału ruszyło.  Ćwiczyłam z tobą i z Karolcią. Później odważyłam się na Krotoszyn z Tobą. Bałam się bardzo tego treningu i ludzi że znów będę oceniana za swoją wagę. Dzięki tobie poznałam wspaniałych ludzi którzy pierwszy raz mnie nie ocenili tylko byli podobni do mnie
Dzięki Tobie i twoim treningom w Moers, Krotoszynie, Warszawie i Dublinie oraz qczajfitness i qczajdiecie dzisiaj ważę 89 kg ..nigdy bym nie powiedziała ze znajdzie się ktoś kto mnie przekona do sportu i zmiany siebie.

Marta Kochanie jestem dumny! ❤️
#qczaj #paczqczaj #inowytrwaj #qczajfitness #qczajdiety #qczajcamp #fitlarwa

 

Opublikowano:

#FITLARWA – Paulina

Czy Ty to widzisz? 😳
Z uśmiechem na buzi wrzucam te cztery zdjęcia! 🤩
-20 kg Paulinki dzięki diety.qczaj.pl👏🏼😁
Wrzucam z uśmiechem tę przemianę, bo pokazuje jak niewiele potrzeba by zmienić tak wiele!🥰
Paulina zmieniła swój sposób odżywiania, bez głodowania, bez katowania się, bez stania godzinami przy garach 💁🏻‍♂️😋
Zresztą możesz przeczytać co napisała do tych którzy nie wierzą, że się da:
„Najszczerzej na świecie… Potrafię zaufać komuś, bądź kogoś znienawidzić za pierwszym razem gdy go zobaczę.. Qczaj wzbudził moje zaufanie, więc postanowiłam przejść na jego diete. Ani trochę nie pożałowałam, niecałe dwa miesiące na diecie pierwsze 10 kilo. Później ponad dwa miesiące bez diety i może trzy kilo na plusie. Powrót na dietę miesiąc, półtora następne 10 kilo. Wooooow 😍 – 20 kilo jak z bicza strzelił na PRZYSIĘGAM – samej diecie 😁Cieszę się,
że trafiłam na tego Górola 😉
Qczaj jesteś wielki, pod każdym względem ❤️”
Jeśli tak jak Paulina chcesz się przekonać, że można zdrowo i smacznie jeść i jednocześnie chudnąć, wejdź na diety.qczaj.pl
Do Paulinki za udostępnienie tej pięknej przemiany frunie prezent min. 🌈Tęczowy kubek UKOCHOJSIE!❤️🧡💛💚💙💜
Jeśli też masz chęć zgarnąć prezent, wyślij swoją metamorfozę z Qczaj’em na fitlarwa@qczaj.pl ❤️
Ukochuje!
Daniel Józek Qczaj – #kołczrzyci
#ukochojsie #qczaj #inowytrwaj #paczqczaj #qczajdiety #bioreqczaja

 

Opublikowano:

#FITLARWA – Edyta

…wrzucając te zdjęcia czuję niesamowitą dumę̨, że przyczyniłem się do tych efektów 💪🏼☺️
Dziewczyna ze zdjęć to jedna z trzech najważniejszych kobiet mojego życia
– moja siostra Edytka❤️
Edytka jest mamą czwórki dzieci, wspaniałą kobietą, której siłę i determinację zawsze będę podziwiał!💪🏼❤️

Efekt który uzyskała przy wsparciu #qczajfitness i #qczajdiety w 3 miesiące jest niesamowity!
Chcę by inspirował inne mamy do walki o siebie i co słyszę?…

„To jeszcze nie wszystko, jeszcze lepiej będzie, może nie wrzucaj jeszcze i wrzucisz jak będę wyglądała…”
Edytka nie jest odosobniona w sposobie patrzenia na siebie przez pryzmat niekończących się oczekiwań…
Często czytam podobne treści od naszych polskich dziewczyn, kobiet, mam…
Niagara oczekiwań wobec samej siebie, która jeśli się spod niej nie wyjdzie urywa łeb…
a weź tu żyj bez głowy…🤷🏻‍♂️😅🤣
…i teraz pod tą Niagarę wchodzę ja i chciałem byś głośno powtórzyła to co Ci powiem!
Głośno, bo Niagara zagłusza💦🤣
Doceniam to co robię dla siebie, bo tylko ja wiem ile czasu zajmuje mi turbo-sikanie gdy z drugiego końca słyszę „mamo,mamo,mamo”!🤯🤣
Doceniam siebie, bo tylko ja wiem co znaczy radość z treningu gdy udało mi się uśpić dziecko!
Doceniam i wielbię każdą część mojego ciała którą poczułam po treningu!
Doceniam to co robię dla siebie, bo tylko ja wiem ile pracy mnie to kosztuje!
Doceniam siebie, bo gdy nawet odpuszczę, albo mam gorszy dzień (do którego mam prawo!) – wstaję i walczę dalej, bo wybieram szczęście!❤️
Ukochuje!
Daniel Józek Qczaj – #kołczrzyci #ukochojsie #inowytrwaj #qczaj #qczajfitness #qczajdiety #qczajlive.

Opublikowano:

#FITLARWA – Agnieszka z Warszawy

Są takie chwile kiedy przepełnia mnie tak ogromna radość i duma, że aż oczy mi się pocą
Często są to momenty związane z ludźmi których wspieram, z moją pracą i tym co sprawia, że widzę ogromny sens w tym co robię, że widzę w tym wielką wartość.
Wartość ta jest jeszcze większa gdy wiem, że te osoby to chodzące anioły którym Qczaj – kołcz rzyci, musiał przypomnieć o działających skrzydłach! ❤️
Na zdjęciach Agnieszka, której ubyło 10kg ale tak naprawdę nie patrzymy na wagę, bo ciało Agi coraz piękniej się rzeźbi ☺️
Wiadomość od Agi jest tak motywująca i inspirująca, że koniecznie musisz ją przeczytać❤️
„19.09.2019 r.  Pierwszy dzień Qczaj Camp Hiszpania
Ten dzień na zawsze zmienił moje życie…
Przed wyjazdem na Qczaj Camp do Hiszpanii lekarze nie dawali mi najmniejszych szans na schudnięcie, twierdzili że problemy zdrowotne tj. hashimoto, początki cukrzycy, zaburzona gospodarka hormonalno-węglowodanowa i przede wszystkim mój wiek (43 lata) powodują że tyję i będę tyła. Skutecznie obcięli mi skrzydła. Żyłam w poczuciu niespełnienia i smutku.
I wtedy pojawiłeś się TY – mój Anioł Stróż. Sprawiłeś, że urodziłam się na nowo, dałeś nadzieję na lepszą przyszłość i uwierzyłeś, że dam radę. Wyjazd na Camp był najlepszą decyzją w moim życiu! Dzięki Tobie na nowo odkryłam, że jestem kobietą. Po raz pierwszy od dawna mam cudowny urlop i nie wstydzę pokazać się na plaży w stroju kąpielowym. Dzięki regularnym ćwiczeniom z Tobą i Karolinką Sobalą na platformie qczajfitness.pl
moja sylwetka zmienia się z każdym dniem, a idealnym uzupełnieniem jest dieta by Qczaj bistrobox
Uwierz mi, nigdy nie miałam tak idealnych wyników badań… Można? Można !”
Wierzę Aguś, wierzę bo widzę na własne oczy!
Wierzę też, że właśnie w kimś dojrzewa też ta chęć walki o siebie, o ukochaną wersję siebie!
Nie czekaj, wyłącz myślenie, zrób coś inaczej niż zawsze…

qczajfitness.pl – tam dobierzemy dla Ciebie trening.
diety.qczaj.pl – tam dobierzemy dla Ciebie dietę.

lub po prostu jedź z nami na #qczajcamp – sprawdź terminy na qczaj.pl/wydarzenia !
Ukochuje!
Daniel Józek Qczaj – #kołczrzyci
#ukochojsie #inowytrwaj #qczajfitness #qczajdiety #zjedzqczaja

 

 

Opublikowano:

#FITLARWA – Sylwia

Czas na kolejną cudowną Fitlarwę!
Ukochoj!
Tym razem Sylwia – #fitlarwa rodzicielka, żona i wspaniała kobieta!
Kobieta która ze wsparciem qczajfitness.pl i diety.qczaj.pl ukochała siebie na nowo!
Marzyłem by wspierać młode mamy właśnie w taki sposób, aby odnajdywały swoją pasję, by czuły się pięknymi, spełnionymi i ukochanymi kobietami
Jeśli zastanawiasz się czy warto, przeczytaj co napisała Sylwia, bo aż mnie zachęciło, by robić to co robię jeszcze lepiej…
Sylwia pisze:
„Moja historia z Qczajem i jego światem zaczęła się w lipcu 2018 roku po moich 30-stych urodzinach mając 20kg❗️nadbagażu
Po urodzeniu drugiego dziecka poprzez cesarskie cięcie w 2016r cały czas żyłam z myślą że taka zostanę bo przecież mając dwójkę dzieci i męża kierowcę zawodowego pełniąca rolę mamy i taty  nie mam czasu na nic innego… jak jednak się okazało byłam w błędzie i to dużym”
Przypadkiem siedząc jak zwykle na kanapie użalając się nad sobą natknęłam się na Qczaja.. myślę ” Co za pozytywny świr” ☺️ zaczęłam oglądać portale społecznościowe, kanały do późnych godzin nocnych i pewnego dnia jak stałam tak włączyłam pierwszy trening qczajfitness (jeszcze wtedy na kanale YouTube) i zaczęłam ćwiczyć … Spodobało mi się bardzo i chciałam więcej.. Zrozumiałam, że ten niegdyś brak czasu to nie fakt że mam dzieci męża kierowcę TO BYŁA MOJA WYMÓWKA BO TAK MI BYŁO WYGODNIEJ..
Moja walka o lepszą wersję samej siebie przerodziła się z czasem w pasje uwielbiam fitness QCZAJFITNESS i nie wyobrażam sobie tygodnia bez tego.
Zmieniłam się nie tylko pod względem fizycznym ale przede wszystkim Psychicznym.. Daniel pokazał mi że należy mieć czas dla siebie , że należy siebie pokochać że warto mieć cele takie swoje w życiu, że warto mieć marzenia których do tej pory nie miałam i dążyć do nich… Zaakceptowałam siebie UKOCHALAM SIEBIE! ”
A na koniec napiszę jeszcze, że ja daję narzędzia, reszta należy do Ciebie ☺️

qczajfitness.pl – tam dobierzemy dla Ciebie trening.
diety.qczaj.pl – tam dobierzemy dla Ciebie dietę.

A może Ty chcesz się pochwalić Tym co razem zdziałaliśmy?
Ukochuje!
@sylwia_fight_mom_ jestem z Ciebie dumny!❤️
Daniel Józek Qczaj – #kołczrzyci
#qczaj #qczajfitness #qczajdiety #inowytrwaj #ukochojsie #fitlarwa #fitlarwa2020

 

 

 

Opublikowano:

#FITLARWA – Agnieszka z Dublina

Jeśli uwierzysz, że zasługujesz na dobro, zaczynają dziać się cuda
Agnieszkę spotkałem na lotnisku przylatując na mój pierwszy trening do Irlandii.
Dziś moja cudowna #fitlarwa z niedoczynnością tarczycy i hashimoto pisze:
„1,5 roku ciężkiej pracy, wyrzeczeń i -30kg!
Były upadki ale zawsze wstaję i walczę. Przeszkody omijam.
Stałam się bardziej asertywna. Nie chce stracić tego co już sobie wypracowałam. Korzystałam z diety.qczaj.pl od czerwca 2018 roku. Od roku ćwiczę z qczajfitness.pl
Zaliczyłam wiele wydarzeń sportowych z Twoim udziałem a także #qczajcamp
…i będę wracała
Ta atmosfera spotkań z Tobą no i niesamowici ludzie
To nakręca i motywuje
No i to wsparcie wzajemne.
To jest magia
Poza tym czuję się świetnie w swoim ciele. Mam więcej pewności Siebie i odwagi do podejmowania nowych wyzwań i do zmian.
Nie ma takiego słowa, które opisałoby to jak bardzo jestem Ci wdzięczna. Działasz cuda. Dajesz cudowne narzędzia, które pomagają w metamorfozach cielesnych ale i w głowie zachodzą piękne zmiany na plus. Jeżeli się chce i umie korzystać z tych narzędzi to dzieją się takie piękne rzeczy jak na załączonych zdjęciach ❤ „

Dodam jeszcze, że Aga podjęła się zorganizowania treningu z moim udziałem w który już marcu w Irlandii!

Kruca fuks! Dumny jestem, że tak odwagi do wszystkiego nabrała!
Ukochanki moje, rozpoczynamy projekt #fitlarwa !
Fitlarwa wchodzi na salony i dumnie z piersią do przodu docenia swoje efekty,
ukochuje się zamiast fitterroryzować i
dba o siebie robiąc to z uśmiechem i przekonaniem, że szacunek do siebie to również szacunek do własnego ciała!
Jeśli któraś z Was ma ochotę podzielić się swoją historią naszej wspólnej pracy mail fitlarwa@qczaj.pl udźwignie wszystko
Jeśli chcesz zacząć – nic nie stoi na przeszkodzie.

qczajfitness.pl – tam dobierzemy dla Ciebie trening.
diety.qczaj.pl – tam dobierzemy dla Ciebie dietę.

Spotkać się możemy na treningach w Polsce i w Europie lub na QCZAJcamp – sprawdzaj w Wydarzeniach

Ukochuje!
Daniel Józek Qczaj – dumny kołcz rzyci
@zdrowa_egoistka – #fitlarwa
#ukochojsie #inowytrwaj #qczaj #qczajfitness #qczajdiety #dżakuzisukcesu #qczajka #fitlarwa