Opublikowano Dodaj komentarz

1. Karolina

Przeczytaj opis walki w Wyzwaniu i oddaj swój głos

W marcu tego roku przeszłam operację wycięcia guza piersi. Zmiana okazała się łagodna, ale wcześniej nowotwór zabrał mi moją kochaną Mamusię, więc strasznie się obawiałam najgorszego… Dostałam druga szanse od losu I postanowiłam ja wykorzystać. Dlatego też postanowiłam zacząć dbać o siebie poprzez pozytywne myślenie, otaczanie się dobrymi ludźmi, zbilansowana dieta I dużo ruchu. QCZAJ ze swoim wyzwaniem zjawił się w idealnym dla mnie czasie!

Poza tym Daniel jest wspaniałą osobą, motywuje ludzi nie tylko do polepszenia sylwetki, ale też do dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne. To jest ogromnie ważne, aby w dzisiejszym świecie być sobą I walczyć o siebie każdego dnia!

Pierwsze tygodnie wyzwania nie były łatwe ze względu na upały 🥊Ale dziewczyny na grupie wspaniale motywowały więc walczyłam I nadal walczę 😀 później ćwiczenia stały się przyjemnością… szczególnie gdy zobaczyłam pierwsze efekty.

🔥Wyzwanie pomogło mi udowodnić sobie, że jak bardzo czegoś pragniemy, to jesteśmy w stanie to osiągnąć. Ważne jest jednak by otaczać się dobrymi I pozytywnymi ludźmi, którzy pomagają nam uwierzyć w siebie 😀 małymi kroczkami, ale do przodu! W stronę marzeń 😉

Opublikowano Dodaj komentarz

Premiera Nowej kolekcji GH x QCZAJ

[waiting name=”GH X QCZAJ”]

Gym Hero x QCZAJ – Zjednoczeni abyś osiągnęła swój cel!

Nie mogło być inaczej – Gym Hero i QCZAJ jednoczą siły abyś Ty mogła cieszyć się kolekcją idealnie dopasowanych sportowych ubrań.

Nasza współpraca wynika z dzielenia tych samych wartości – szacunku, motywacji i ogromnej wiary w Ciebie! Wiemy jak dużo pracy wkładasz w osiąganie swoich celów – dlatego my też po-święciliśmy dużo czasu aby stworzyć tę limitowaną serię doskonałej sportowej odzieży, która za-prowadzi cię wprost do spełnienia Twoich sportowych marzeń!

Poznaj wspólną kolekcję Gym Hero x QCZAJ i ruszaj we wspaniałą, sportową podróż!

Opublikowano Dodaj komentarz

Tydzień 8 – TAJLANDIA z QCZAJ’em

Hej Fitlarwy! ❤ To już ostatni tydzień wyzwania 😱🔥
Ale to był piękny czas! 😍
Łapcie kalendarz na ten tydzień https://qczaj.info/kalendarz-ostatnitydzien wydrukujcie go sobie i niech zawiśnie w widocznym miejscu 📌
Nie zapomnijcie podzielić się Waszymi osiągnięciami z innymi oznaczając #tajlandiazqczajem 🔥
Ukochoj sie i jedziemy z tą RZycią 🍑
Opublikowano Dodaj komentarz

TAJLANDIA z QCZAJ’em – Wyzwanie #14

Wyzwanie Fitlarwy #14 😍
Przed nami ostatni tydzień wyzwania 🥳 A czy każda FitLarwa znalazła podczas jego trwania czas dla siebie? 🧐 jeżeli nie, to mamy dla Ciebie kolejne zadanie 🥰
Weź 10 głębokich oddechów przed snem i zrelaksuj się ❤️
📅 Nie zapomnijcie zanotować swojej aktywności w kalendarzu https://qczaj.info/kalendarz6 a także podzielić się nią z innymi używając #tajlandiazqczajem 🤩
Opublikowano Dodaj komentarz

Korony Równości 2022 – QCZAJ

👑 Koroną Równości 2022 w kategorii Ludzie Internetu należy do QCZAJ’a

– jak ją ubiorę to przy moim 163cm będę prawie w średniej krajowej…😅 hehe #takisuchar 🫶😂

Dziękuję Wam Kochani za każdy głos!🥹… za każdy głos oddany nie tylko na mnie ale i na innych laureatów bo ta nagroda to dowód, że warto być sobą! ❤️🧡💛💜💙💚 W czasie gdy ją odbierałem, moja Mama wybudzała się ze śpiączki po operacji…🥹 Mówią, że wycięli dziada a rokowania są dobre! 🙏🏻🥲 …dziękuję Wam jeszcze raz za Wasze wsparcie!

 @KPH_ official  tak napisał o QCZAJ’u

👑 QCZAJ swoją obecność w sieci buduje wokół delikatności i szacunku dla drugiego człowieka, ale również odwagi w postaci głośnych, publicznych coming outów, dotyczących zarówno orientacji seksualnej, jak i traumy molestowania seksualnego. Pokazując swoją codzienność z partnerem, normalizuje w przestrzeni publicznej obecność i piękno tęczowych rodzin. Jego zaangażowanie w walkę o prawa osób LGBT+ sięga dalej – był oskarżycielem posiłkowym w procesie o zniesławienie przeciwko Kai Godek.

Gratulacje!

#KoronyRówności

 

Opublikowano Dodaj komentarz

TAJLANDIA z QCZAJ’em – Wyzwanie #12

Wyzwanie Fitlarwy #12 😍
Wiecie, że każdy z nas powinien suplementować witaminę D? 😎 Jej odpowiednio utrzymany poziom wpłynie na poprawę zdrowia, samopoczucia i odporności 🥳
Zalecana dawka do 2000-4000 jednostek ☀️ Zbliża się sezon jesienno-zimowy, więc mam nadzieje, że każda FitLarwa ma w zapasie swoją Witaminkę D ☀️
📅 Nie zapomnijcie zanotować swojej aktywności w kalendarzu https://qczaj.info/kalendarz6 a także podzielić się nią z innymi używając #tajlandiazqczajem 🤩